¿Acaso las pesadillas pueden ser buenas para ti?

Después de un acontecimiento traumático, la gente a menudo revive la experiencia en sus sueños... Las pesadillas en las primeras semanas después de un acontecimiento traumático no han sido asociadas con problemas de salud y los expertos creen que en realidad podrían ser beneficiosas. Creemos que las pesadillas son tan comunes que tienen cierto propósito de procesar los factores de estrés", dijo Anne Germain, directora del Sleep and Chronobiology Center (Centro del sueño y cronobiología) de la Universidad de Pittsburgh.

[#1 ﻞαʋιҽɾαẞ]

Podría decir que la mayor pesadilla es el gobierno que tenemos, y no, no es bueno para mí. Pero entonces me acusaríais de meter un calzador, así que no digo nada.

[#9 yagoSeis]

#1 hay que ser cansino y tener una vida muy triste para no pensar en otra cosa que el gobierno de españa ... Joder.

[#12 Desactivado]

#1 Yo si te lo doy es para que se lo metas por el orto

[#3 NeSilento]

Son útiles para superar el trauma si adquieres consciencia dentro de ellas y las controlas. Si no, al menos por mi experiencia, para lo único que sirven es para saber si se ha superado el trauma o no, en función de que persistan o desaparezcan. En muchos casos, la persistencia no solo indica que el trauma sigue ahí, sino que pueden empeorar la situación por no permitir un descanso adecuado y agravar el estado de ansiedad al llevar a una repetición o recuerdo de la vivencia traumática. Esto no quiere decir que sean “malas”, solo quiere decir que no estamos prestando atención al hecho de que tenemos un problema sin resolver, o que si lo estamos haciendo la cosa va mal, o lenta.

El sueño lúcido se usa a veces para tratar casos de maltrato, en los que la persona maltratada tiene pesadillas recurrentes con la persona agresora.

[#5 Desactivado]

Yo llevo años queriendo tener una pesadilla de apocalipsis zombie y todo lo que me pone mi cerebro reposiciones de serie b con la vecina del tercero.

[#6 NeSilento]

#5 Yo tuve una o dos hace tiempo.

[#10 Desactivado]

#6 Yo voy por la segunda temporada de una ya.

[#2 Desactivado]

eso es muy evidente.

cuando sueño que me acuesto con Scarlett Johanson y suena el despertador para ir a trabajar, paso el resto del día de mala hostia. en cambio, cuando sueño que M.A.Barracus esta intentando violarme en una cárcel turca y suena el despertador, me despierto cual niño en la mañana de reyes.

[#4 Desactivado]

Yo creo que Freud soñaba con pollas y tenía pesadillas con pollas.
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[#7 LázaroCodesal]

Leí "ardillas"...ufff

[#8 Desactivado]

#7 Si hombre... Son las pesardillas de toda la vida.

[#11 RocK]

Hay una hipótesis que supone que los sueños son un sistema que nos ayuda en la supervivencia. Permite experimentar situaciones adversas sin tener que vivirlas y así evitar quedarnos parados por el miedo, aprender a actuar rápido sin estar en peligro...

Si esa hipótesis fuera cierta, tendría su lógica que un suceso traumático se repitiese en los sueños.