Esta calculadora de calorías de «comida del McDonald’s» de gmh1997 permite hacerse una idea del ejercicio físico que hay que se requiere para quemar cada uno de los alimentos que se pueden comprar en un McDonald’s.
Esto no tiene ni pies ni cabeza.
Primero que si una hamburguesa...blablabla. Y un plato de lasagña en un italiano???
Segundo: no gasta lo mismo un gordo corriendo media hora que un tio delgado. Y si corres todos los dias una hora. El dia uno que corres gastas 300kcal. A los 5 años corriendo una hora gastas 30kcal...
Esto no vale para nada!
El 60% de la energía la consume el cuerpo humano es solo para mantenernos vivos, es decir, postrados en una cama seguimos consumiendo gran cantidad de calorías. Por tanto, las calorías que usamos para hacer ejercicios no son tantas como pensamos y cuando vi la cantidad de ejercicio que había que hacer para quemarlas, preferí no comer.
Prefiero pasar hambre que matarme a ejercicio físico durante horas para "quemar" unos caprichos.
#2 Y haces bien. El ejercicio es para ponerte en forma, quizá te ayude un poco dependiendo de lo que hagas. Para adelgazar solo hay que saber cuanto quemas en un día y comer menos.
Comentarios
Esto no tiene ni pies ni cabeza.
Primero que si una hamburguesa...blablabla. Y un plato de lasagña en un italiano???
Segundo: no gasta lo mismo un gordo corriendo media hora que un tio delgado. Y si corres todos los dias una hora. El dia uno que corres gastas 300kcal. A los 5 años corriendo una hora gastas 30kcal...
Esto no vale para nada!
#1 Ondia, ahora me entero que no era ni lasagna ni lasaña... Cawen mi calavera 💀
El 60% de la energía la consume el cuerpo humano es solo para mantenernos vivos, es decir, postrados en una cama seguimos consumiendo gran cantidad de calorías. Por tanto, las calorías que usamos para hacer ejercicios no son tantas como pensamos y cuando vi la cantidad de ejercicio que había que hacer para quemarlas, preferí no comer.
Prefiero pasar hambre que matarme a ejercicio físico durante horas para "quemar" unos caprichos.
#2 Y haces bien. El ejercicio es para ponerte en forma, quizá te ayude un poco dependiendo de lo que hagas. Para adelgazar solo hay que saber cuanto quemas en un día y comer menos.
#4 Es cuestión de tiempo que den con la clave del hambre y adelgazar sea cuestión de tomarse unas pastillitas y saltarse comidas sin pasar hambre.
El record del mundo sin comer es de mas de un año, justo por un obeso mórbido y un experimento en el que el único aporte que recomendó el médico fueron algo de vitaminas. http://www.abc.es/tecnologia/redes/20140709/abci-hombre-comer-nada-201407090931.html
por dios...que poco intuitivo que es esto. para manejarlo debes estudiar primero 10 días.