Cambridge recomienda el ‘mindfulness’ contra el estrés de los exámenes

Un estudio de la Universidad británica publicado en 'The Lancet Public Health' constató que los estudiantes entrenados en esta técnica de concentración tenían un tercio menos de estrés que sus compañeros.

[#1 Desactivado]

Antes se llamaban "chuletas". Ahora "mindfulness"

[#6 Desactivado]

#1 Antes se llama "yoga; relajación". Ahora "mindfulneds"

[#2 u_1cualquiera]

así que relajarse, pasear, no pensar en el examen, no ponerse nervioso pensando en ello ayuda a que te salga mejor... (genious!)

hecha la broma, sólo buscando en google salen un montón de páginas "serias" que lo recomiendan, incluído el NHS (Sistema de salud británico)

será cuestión de mirar tutoriales de youtube en lugar de pr0n (que también relaja)

[#5 ANAYO]

Donde esté un chupito o una copa de vino antes del examen...

[#3 palitroque]

Solo vengo recordar que el mindfulness no tiene nada de magufo
https://scholar.google.co.uk/scholar?q=mindfulness+research+papers&hl=en&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart&sa=X&ved=0ahUKEwjNoNqU9pbYAhXhCsAKHShFC5QQgQMIJzAA

[#4 Libertual]

#3 El mindfulness es algo serio, pero a los magufos les encanta.