En pleno XXI la depresión continúa siendo esa sombra gris que sólo somos capaces de comprender del todo si nos ha acompañado alguna vez. Este artículo tiene objetivo qué si conoces a alguien que la está sufriendo, puedas ayudarle mejor. La depresión paraliza, y no sólo a la persona que la padece, si no también al entorno que no sabe que hacer. La frustración e impotencia que sentimos con ese “no sé que hacer”, a menudo y sin pretenderlo, se la colocamos a la persona enferma haciéndole responsable de no ser capaz de revertir la situación en la
Comentarios
Diciéndole que salga a la calle y haga deporte.
#1 Pues el deporte algún beneficio tiene.
Si además pones a la persona a correr delante de un león hambriento puede que durante unos segundos de terror y esfuerzo físico se olvide de todo lo demás.
Nota: negativos no, que es broma
#4 Lo del leon cura todo, eso seguro.
#1 Haz yoga
#1 Es lo mejor que puede hacer una persona que está deprimida, aunque seguramente no tendrá ganas de salir ni de hacer deporte y no te hará caso. En ese caso lo mejor que puedes hacer tú es salir y hacer deporte.
“anímate, no estés triste, otros están peor que tú!”
Poniéndole una tilde.
Dejándolo a su suerte ya que por lo visto cualquier intento de ayuda es molestar.
Los psicólogos hablan mucho de cómo el entorno debe cuidar al deprimido pero nada dicen de cómo cuidarse a sí mismos. Llega un momento en el que los amigos y familiares del enfermo deben pensar en la prioridad de su propia salud mental, porque la alternativa es acabar todos a tratamiento.