Cenar tarde puede contribuir al aumento de peso y al alto nivel de azúcar en la sangre, según un pequeño estudio publicado en el 'Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism', la revista de la Sociedad Endocrina norteamericana.
#1 Es que si cenas 2 litros de cocacola, 1 kilo de carne, medio kilo de patatas, todo bañado en sus respectivas salsas grasientas, da igual que cenes a las siete que a las doce: vas a engordar igual.
#1 No quiere decir qeu sea el UNICO factor... seguramente el estilo de vida sedentario y la mierda de comida tipica yanki tambien ayudan, aunque sea a cualquier hora del día...
#1 Siempre he visto esa imagen que sacan en las peliculas norteamericanas que se levanta a mitad noche a comer algo.
Otra cosa que recuerdo ver es cuando estan tristes y deprimidos los norteamericanos cogen ese bote de helado de un kilo y se lo zampan sin más.
#1 los yankees que cenan a las 7 son los que lo hacen tarde, imagino que irá por zonas y que puede haber cambiado pero hace tiempo cuando vivía allí yo solía cenar a las 5 y media
Lo mejor es hacer meriendacena, asi a la hora de merendar comes todo lo necesario para el periodo hasta que te levantes. Eso si, luego candado a la nevera.
Comentarios
Si, por eso que los yanquis cenando a las siete se mantienen tan bien.
#1 Es que si cenas 2 litros de cocacola, 1 kilo de carne, medio kilo de patatas, todo bañado en sus respectivas salsas grasientas, da igual que cenes a las siete que a las doce: vas a engordar igual.
#1 No quiere decir qeu sea el UNICO factor... seguramente el estilo de vida sedentario y la mierda de comida tipica yanki tambien ayudan, aunque sea a cualquier hora del día...
#1 Siempre he visto esa imagen que sacan en las peliculas norteamericanas que se levanta a mitad noche a comer algo.
Otra cosa que recuerdo ver es cuando estan tristes y deprimidos los norteamericanos cogen ese bote de helado de un kilo y se lo zampan sin más.
#1 Pues el estudio está hecho en Estados Unidos
#11 para los yanquis lo de cenar a partir de las 10 es una locura, pero mira quienes son mas gordos y tienen diabetes.
#10 peor me lo pones.
#8 no jodas
#1 los yankees que cenan a las 7 son los que lo hacen tarde, imagino que irá por zonas y que puede haber cambiado pero hace tiempo cuando vivía allí yo solía cenar a las 5 y media
#1 Solo nosotros cenamos tan tarde y está demostrado que comer tarde no es bueno...
Sin duda si cenas a las 7:00 am y no tomas nada hasta el día siguiente te mantienes en forma
Eso es totalmente cierto.
Lo mejor es hacer meriendacena, asi a la hora de merendar comes todo lo necesario para el periodo hasta que te levantes. Eso si, luego candado a la nevera.
¿No será más importante el tiempo que transcurre hasta que te acuestas y el ejercicio que realizas (acostado o no) antes de dormirte?