Todos los fumadores, en uno u otro momento, se han planteado cómo dejar de fumar. Pero, también es cierto que muchos de nosotros no lo reconocemos, pues nos parece tan difícil que preferimos evadirnos del tema engañando a los demás y sobre todo a nosotros mismos. Os cuento mi experiencia. Yo fui fumadora durante unos 10 años y pertenecía a los de ese grupo que ante la idea de sufrir la abstinencia, siempre comentaba: “¿dejar de fumar? eso no va conmigo, yo fumo porque me gusta. Cuando realmente quiera dejarlo, lo haré”...
Comentarios
Dejar de fumar es muy fácil. Yo lo dejo todos los días al menos 15 veces
#7 jeje eso no vale! Hay que dejar de fumar para siempreee!! Lo agradecerás... creeme...
#8 no me cabe duda. Lo mío tiene incluso más delito, lo dejé durante casi un año y volví......
#9 muy mal!
El artículo está bien, con buenos y sencillos consejos. Solo echo en falta el aporte de un dato más que hace un calvario dejar de fumar y para el que yo no encontré solución, y es que cuando en una pareja uno de los dos intenta abandonar el hábito del humo y la otra parte no, pues es muy, muy jodido (experiencia y fracaso propios).
#2 Cierto... es un gran problema...
#13 Ni necesariamente mala
No fuméis pajuzo, fumar matuja!!!
#6 La marihuana tampoco es demasiado buena...
Da pena ver lo que fuma la gente hoy en dia. Mejor dejarlo.
#3 Aún así, me da la sensación que entre los precios y los efectos negativos del tabaco, la gente está dejando de fumar. Sin embargo, todavía hay demasiados fumadores en el mundo....
Quien quiera dejar de fumar de forma definitiva, sin sindrome de abstinencia y de forma fácil, que se pase al vapeo.
Pero no con los cigarrillos electrónicos que venden en los estancos sino con los artilugios que venden en tiendas o en internet.
Pásate por el foro de vapeando.com y entérate de lo fácil que es dejar de fumar.
#17 gracias por el consejo!
Muy importante este dato:
Cualquier medicamento para dejar de fumar siempre deben de estar prescritos y supervisados por el médico.
Que luego se llevará las correspondientes comisiones por recetar el fármaco, mi consejo es que no visiteis ningún médico, a mi me funcionó, de paso no le hareis el bolsillo ancho a los listos de siempre.
#11 Gracias por el consejo!
#11 No siempre. En los centros de salud pública del Estado español puedes encontrar ayudas que van más allá de una simple receta:
http://www.madrid.org/cs/Satellite?c=Page&cid=1354336162931&pagename=PortalSalud%2FPage%2FPTSA_pintarContenidoFinal
#15 Buena información josejon. gracias
algún ex-fumador que dé un poco de luz al tema?? Yo ya consegui dejar de fumar