Los beneficios de la cetosis han sido ampliamente estudiados con resultados prometedores contra los grandes asesinos modernos: enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y enfermedades neurodegenerativas. Personas con determinadas patologías permanecen en cetosis toda la vida sin que se hayan identificado riesgos relevantes a largo plazo. Restricciones crónicas de carbohidrato pueden regular a la baja la tiroides. Está todavía en discusión si es una adaptación normal o un síntoma de que algo anda mal. En algunas personas el perfil lipídico
Comentarios
A los negativos, que los acepto, agradecería una explicación, porque la dieta cetogénica nos acompaña desde que somos homínidos, hace ya millones de años y no supone ningún problema mayor que la sobredosis de azúcares innecesarios a la que sometemos nuestros cuerpos todos los días y que está detrás de tantas enfermedades. El artículo no plantea, además, vivir en cetosis, sino introducirla de vez en cuando para conseguir efectos determinados: pérdida de grasa, mejor aprovechamiento de los hidratos de carbono, aumento masa magra... Y además se adjuntan estudios científicos.
#1 nah, no les preguntes. Sin azúcar e hidratos no saben viver y reaccionan como un yonki cuando le dices que la droga es mala
#2 eso es cierto. Además no leen. El artículo va de aprovechar los beneficios de la cetosis para bajar de peso y luchas contra ciertas enfermedades asociadas al exceso de hidratos de carbono, no de vivir en cetosis y santificarla en los altares de la ciencia.
#3 en su momento abrí un sub de Keto, pero no tiene éxito. En España vamos muy por detrás en esto.
#1 Nota: Que nos haya acompañado antiguamente no significa que sea bueno. Los piojos llevan ahí la tira...
Por otra parte, un artículo muy bien escrito, con enlaces a papers de verdad, y no parece entrar demasiado en pseudociencias. Te lo voto positivo porque la url me decia "flipados a estribor" pero me he sorprendido gratamente, aun cuando no me interesa para nada el tema
#4 ni que sea malo. Pero es que es bueno en ciertas circunstancias investigadas y con bastante evidencia científica a sus espaldas. En cuestiones de alimentación, lo que hemos comido desde hace millones de años sí suele ser lo más apropiado, por esa cosica que llamamos evolución y adaptación al entorno.
#10 emmm precisamente la adaptación hace que lo que comimos durante millones de años, como la carne cruda, no sea apropiado hoy en dia.
Pero lo dicho, interrsante articulo.
#14 sí coño, la carne cruda la digerimos sin problemas. Los problemas son otros, no la carne en sí.
#1 no se piden explicaciones de los negativos, cada uno vota lo que le sale
#8 aplícate el cuento, cada uno comenta ídem.
#9 otro gilipollas al ignore
Posers viven obsesionados con comer bien por moda. Pero les pones garbazos y te los rechazan
#6 El cocido madrileño deberían declararlo una de las maravillas de la humanidad.
#7 El cocido madrileño está totalmente sobrevalorado.
#15 ¡Blasfemia!
#6 comer bien no sería una obsesión si comiéramos bien. Si leyeras a gente que habla de comida real, verías que los garbanzos son, además de una delicia, un gran alimento.
no te gusta tu medicina, ergo tu argumentación es mentira.
dieta sin fruta? no way.