Un trabajo publicado en el Journal of the American Medical Association, tras revisar más de 33 estudios donde participaron más de 50.000 individuos mayores de 50 años que tomaban suplementos de calcio y vitamina D, ha vuelto a sugerir algo similar: no existe evidencia de que los suplementos puedan prevenir las fracturas óseas. Incluso ciertos tipos de personas -como los que ya poseían una cantidad mínima de vitamina D en sangre-, podrían aumentar su riesgo de sufrir fracturas de cadera si tomaban más vitamina D de la que necesitaban.
Comentarios
El calcio sin magnesio puede ser contraproducente.
#1 y de vitamina K2 porque muchas veces el calcio tapona las arterias.
#1 hoy he leído que también los suplementos de vitamina d hay que tomarlos con magnesio
#1 yo pensaba que se necesitaba manganeso para unir el calcio.
#0 duplicada: Los suplementos de vitamina D no previenen fracturas o caídas, ni mejoran la densidad ósea [ENG]
Los suplementos de vitamina D no previenen fractur...
thelancet.com#6 en inglés y cerrada. La he visto.
#8 Sigue abierta y, aunque no esté en cristiano, se comenta en la entradilla...
#9 entiendo que, cuando una noticia en inglés lleva 7 meneos en 15 días, está prácticamente descartada y no es repetir la noticia enviarla de nuevo, en español. Los que la votan positivo tampoco entienden que sea repe, sobre todo cuando la otra ha pasado con más pena que gloria al estar en un idioma extranjero.
Yo sésamo molido..... el mejor calcio biodisponible.
"In this meta-analysis of randomized clinical trials, the use of supplements that included calcium, vitamin D, or both compared with placebo or no treatment was not associated with a lower risk of fractures among community-dwelling older adults. These findings do not support the routine use of these supplements in community-dwelling older people."
Es decir no es que no hagan nada, es que darlos al tutun a todos los mayores no institucionalizados no hace nada. otros estudios han mostrado diferencias significativas en pacientes que estaban recibiendo otras terapias, pacientes institucionalizados, y otros subgrupos.