La meditación Vipassana nos permite conectar con nuestros pensamientos y emociones para distanciarnos de ellos y verlos desde el punto de vista del observador. De esta manera aprendemos a reaccionar de manera menos impulsiva ante los acontecimientos de la vida.
En realidad es incorrecto hablar de tipos de meditación.Seria como hablar de diferentes tecnicas de defecar.Lo que si podriamos hablar es de diferentes vías de preparación del cuerpo para la meditación.Pero bueno casi todas incluyen celibato , ayuno y privación sensorial/social.
Si la gente supiera en que estado queda la mente después de 10 días de retiro...
Comentarios
Yo leí "medicación para ver", está claro que me hace falta...
En realidad es incorrecto hablar de tipos de meditación.Seria como hablar de diferentes tecnicas de defecar.Lo que si podriamos hablar es de diferentes vías de preparación del cuerpo para la meditación.Pero bueno casi todas incluyen celibato , ayuno y privación sensorial/social.
Si la gente supiera en que estado queda la mente después de 10 días de retiro...
#0 impulsiVa
#1 Se me ha colado