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![7 razones por las que deberías comer huevos para desayunar [ENG]](https://cdn.mnmstatic.net/cache/13/f3/media_thumb_2x-link-1307482.jpeg?1417862727)
#1:
Traducción libre:
1. Los huevos sacian mucho más tiempo el apetito que los cereales o tostadas.
2. Los huevos nos ayudan a perder peso.
3. Los huevos son una gran fuente de proteínas.
4. Los huevos suelen ser relativamente baratos.
5. Comer huevos no va a empeorar tus niveles de colesterol.
6. Los huevos ayudan a desarrollar el cerebro y la memoria.
7. Los huevos protegen tu vista.
El desarrollo y la explicación de los puntos, en el artículo
1. Los huevos sacian mucho más tiempo el apetito que los cereales o tostadas.
2. Los huevos nos ayudan a perder peso.
3. Los huevos son una gran fuente de proteínas.
4. Los huevos suelen ser relativamente baratos.
5. Comer huevos no va a empeorar tus niveles de colesterol.
6. Los huevos ayudan a desarrollar el cerebro y la memoria.
7. Los huevos protegen tu vista.
El desarrollo y la explicación de los puntos, en el artículo
#5:
#1 ¡Seguro que te han comido el coco los del consejo del huevo!
http://www.youtube.com/watch?v=-545AzODyyA
¡Corre, huevo, corre!
http://www.youtube.com/watch?v=-545AzODyyA
¡Corre, huevo, corre!
#28:
Sobre el punto 5 donde dice que no aumentan los niveles de colesterol y pone un link, esto es lo que dice:
The researchers also found that blood lipids were not impacted during the two month study. They found that blood levels of HDL and LDL cholesterol, as well as triglycerides, did not vary compared to baseline cholesterol blood levels in subjects who ate either the bagel or egg breakfasts. These findings add to more than 30 years of research that conclude that healthy adults can enjoy eggs without significantly impacting their risk of heart disease.
Está comparando entre los que desayunan rosquillas y los que desayunan huevo.
¡Nos ha jodido! También el pan blanco eleva los niveles de colesterol.
Eso no habla en favor del huevo, sino en contra de esas roscas.
Y sí, claro, un adulto sano puede comer huevos, incluso para desayunar si quiere. Lo que no debe hacer es comer huevos cada día.
Están vendiendo el huevo como la panacea. Y sí, las proteínas son de la más alta calidad, el colesterol es necesario para el desarrollo del cerebro en los niños, y para la producción de hormonas, y el huevo es un alimento que no debe faltar en nuestra dieta.
Pero ojo, que todo en exceso es malo.
Y no creo yo que desayunarse cada día uno o dos huevos sea lo más sano que exista precisamente.
#27 #24 Quizás desayuna a las 5 de la mañana... Yo con lo que tú desayunas tengo hasta la noche
The researchers also found that blood lipids were not impacted during the two month study. They found that blood levels of HDL and LDL cholesterol, as well as triglycerides, did not vary compared to baseline cholesterol blood levels in subjects who ate either the bagel or egg breakfasts. These findings add to more than 30 years of research that conclude that healthy adults can enjoy eggs without significantly impacting their risk of heart disease.
Está comparando entre los que desayunan rosquillas y los que desayunan huevo.
¡Nos ha jodido! También el pan blanco eleva los niveles de colesterol.
Eso no habla en favor del huevo, sino en contra de esas roscas.
Y sí, claro, un adulto sano puede comer huevos, incluso para desayunar si quiere. Lo que no debe hacer es comer huevos cada día.
Están vendiendo el huevo como la panacea. Y sí, las proteínas son de la más alta calidad, el colesterol es necesario para el desarrollo del cerebro en los niños, y para la producción de hormonas, y el huevo es un alimento que no debe faltar en nuestra dieta.
Pero ojo, que todo en exceso es malo.
Y no creo yo que desayunarse cada día uno o dos huevos sea lo más sano que exista precisamente.
#27 #24 Quizás desayuna a las 5 de la mañana... Yo con lo que tú desayunas tengo hasta la noche
#18:
1 única razón de porqué no desayunamos huevos para desayunar:
Hay que prepararlos.
Hay que prepararlos.
#24:
Hasta que no lea y verifique esos "estudios", me quedo con mi desayuno:
- Un trazón de colacao (llegaré a viejo tomando colacao).
- Ración de cereales rellenos de chocolate by Hacendado.
- Bollo rústico de leña* partido en dos, empapados con aceite de oliva virgen extra más 3 trozos de queso semicurado por rebanada (garcía baquero, of course) más 2-3 lonchas de jamón serrano.
El estómago empieza a rugir entre las 14:00 y 15:00, la hora propia. El huevo para los extranjeros.
* De esos que se huelen a kilómetros, al presionarlos ligeramente con el dedo crujen y te piden a gritos que te lo comas.
- Un trazón de colacao (llegaré a viejo tomando colacao).
- Ración de cereales rellenos de chocolate by Hacendado.
- Bollo rústico de leña* partido en dos, empapados con aceite de oliva virgen extra más 3 trozos de queso semicurado por rebanada (garcía baquero, of course) más 2-3 lonchas de jamón serrano.
El estómago empieza a rugir entre las 14:00 y 15:00, la hora propia. El huevo para los extranjeros.
* De esos que se huelen a kilómetros, al presionarlos ligeramente con el dedo crujen y te piden a gritos que te lo comas.
#2:
Para que luego diga mi novia que no le gusta el sexo por la mañana...
#54:
#45 Completamente de acuerdo.
Ingleses y americanos enseñando al mundo que es sano es como ver al cani de tu clase explicando teoría cuántica de campos a tus profesores.
#0 De todas formas, a la señorita (o señorito) del blog se le ha olvidado decir que lo amarillo (sí, lo que le gusta a todo el mundo) no se puede tomar todos los días si no quieres morir con las arterias como Madrid centro. Es decir, todos los beneficios de los huevos que ha escrito deberían incluir la letra pequeña: SI SOLAMENTE TE COMES LA CLARA.
#31 No voy a dejar de comer huevos ni carne. Pero gracias por la información.
Lo que si hago es comprar huevos que llevan el sello de ganadería ecosostenible, es decir, en el caso de los huevos, por ejemplo, es que las gallinas ponedoras están como en las granjas de los pueblos.
Son un poco más caros, pero puedo permitirmelo.
Cada vez pienso más que los véganos sois como los cristianos (o cualquier religión). Os creeis poseedores de la verdad y la moral absolutas y además, teneis que ir imponiendola poco a poco en los demás a base de pesadez y, a veces, hasta violencia verbal(aunque no haya sido tu caso, estoy hablando de otros casos).
Ingleses y americanos enseñando al mundo que es sano es como ver al cani de tu clase explicando teoría cuántica de campos a tus profesores.
#0 De todas formas, a la señorita (o señorito) del blog se le ha olvidado decir que lo amarillo (sí, lo que le gusta a todo el mundo) no se puede tomar todos los días si no quieres morir con las arterias como Madrid centro. Es decir, todos los beneficios de los huevos que ha escrito deberían incluir la letra pequeña: SI SOLAMENTE TE COMES LA CLARA.
#31 No voy a dejar de comer huevos ni carne. Pero gracias por la información.
Lo que si hago es comprar huevos que llevan el sello de ganadería ecosostenible, es decir, en el caso de los huevos, por ejemplo, es que las gallinas ponedoras están como en las granjas de los pueblos.
Son un poco más caros, pero puedo permitirmelo.
Cada vez pienso más que los véganos sois como los cristianos (o cualquier religión). Os creeis poseedores de la verdad y la moral absolutas y además, teneis que ir imponiendola poco a poco en los demás a base de pesadez y, a veces, hasta violencia verbal(aunque no haya sido tu caso, estoy hablando de otros casos).
#36:
#31 Vale, pero ¿y si vivo en un pueblecito y tengo un corral con mis gallinas, que alimento de sobras orgánicas (lo mismo que como yo comen ellas) y granos de maíz, y me ponen entre 8 y 10 huevos al día, que no son maltratadas ni sobrealimentadas ni sobreexplotadas? Es que no todo el mundo come huevos del supermercado, hamijo.
#41:
Sinceramente, yo lo que hago es ir cambiando mis desayunos. Elijo 1 de la lista cada vez:
Desayuno(7:30)
- Leche en polvo desnatada con copos de avena
- Bocadillo de tortilla de 3 huevos y 1 yema.
- Minibocadillo de pavo y zumo de naranja.
Almuerzo (10:00)
- Fruta
- Zumo de naranja natural (si no he tomado antes).
Comida (13:00)
- Pasta
- Arroz
- Pizza semicasera.
-- A las 18:00 al gimnasio con una barrita energética por si las moscas a la hora de hacer ejercicios aeróbicos y un plátano para después --
Cena (19:00)
- Carne roja
- Pavo o pollo
- Pescado (Bacalao o Merluza normalmente)
Postcena? (21:00)
- Miniensalada
- Media ración de verdudas a la parrilla. (Aunque no es bueno porque se pierden vitaminas).
Por las mañanas tengo la energia para estudiar, al mediodia preparo al cuerpo para el gimnasio, después restauro los músculos con proteínas y por la noche ligerito para dormir bien.
Desayuno(7:30)
- Leche en polvo desnatada con copos de avena
- Bocadillo de tortilla de 3 huevos y 1 yema.
- Minibocadillo de pavo y zumo de naranja.
Almuerzo (10:00)
- Fruta
- Zumo de naranja natural (si no he tomado antes).
Comida (13:00)
- Pasta
- Arroz
- Pizza semicasera.
-- A las 18:00 al gimnasio con una barrita energética por si las moscas a la hora de hacer ejercicios aeróbicos y un plátano para después --
Cena (19:00)
- Carne roja
- Pavo o pollo
- Pescado (Bacalao o Merluza normalmente)
Postcena? (21:00)
- Miniensalada
- Media ración de verdudas a la parrilla. (Aunque no es bueno porque se pierden vitaminas).
Por las mañanas tengo la energia para estudiar, al mediodia preparo al cuerpo para el gimnasio, después restauro los músculos con proteínas y por la noche ligerito para dormir bien.
Comentarios
Traducción libre:
1. Los huevos sacian mucho más tiempo el apetito que los cereales o tostadas.
2. Los huevos nos ayudan a perder peso.
3. Los huevos son una gran fuente de proteínas.
4. Los huevos suelen ser relativamente baratos.
5. Comer huevos no va a empeorar tus niveles de colesterol.
6. Los huevos ayudan a desarrollar el cerebro y la memoria.
7. Los huevos protegen tu vista.
El desarrollo y la explicación de los puntos, en el artículo
#1 ¡Seguro que te han comido el coco los del consejo del huevo!
¡Corre, huevo, corre!
#5 Te has adelantado, jajaja, es lo primero en lo que he pensado
#1 8.- De lo que se come se cría.
#1 Pueden ser duros?
1 única razón de porqué no desayunamos huevos para desayunar:
Hay que prepararlos.
#18 FATALITY, tu ganas.
#18 No tiene por qué... Sé de gente que se lo comía crudo echado en el café o el colacao... Eso tiene poca preparación...
#24 Si desayunas todo eso, te aseguro que no llegaras a viejo desayunando colacao, por que te habran estallado las arterias muchos antes.
#32 A mi eso me lo hacian de pequeño, cogian la leche con el colacao y le echaban la llema del huevo (a saber que hacian con la clara).
en #38 quise referirme a #33, no a #24. Eso de contestarme a mi mismo... igual va a tener razón...
* Ya podrían aumentar el tiempo de edición de mensajes.
#29 Yo como lo mismo pero dividido en 2 partes. En casa el café con leche con cereales o algo dulce y luego en el curro el peazo bocata. Y también lo compenso andando mucho y cenando poco.
#33 Si te cuento lo que come mi abuelo con 85 años... no perdona las rosquillas ni el carajillo, jeje. Según tu metabolismo, actividad física y nivel de estrés, aguantas determinados alimentos o no. Mientras las analíticas me salgan bien (como le continuan saliendo a mi abuelo) voy a seguir disfrutando de todo lo que la gastronomía ofrece
#42 8 cc de anís más 8 cc de brandy en una copa, café solo y churros. Vivir hasta los 105 años trabajando con ese desayuno.
#18 yo creo que la razón principal por la que no desayuno es que tengo que ir antes a comprar el pan recién hecho, lo de prepararlos 5 min lo vestirte/ducharte bajar a comprar el pan volver a subir no tiene precio (para mi pereza mañanera)
Para que luego diga mi novia que no le gusta el sexo por la mañana...
#2 seguro? A mi no me ha costado convencerla!
#2 Mientras no le sueltes, "vamos a tener sexo por mis huevos"...
#19, y no es lo mismo comer los huevos fritos, que escalfados.
Yo la unica vez que como huevos para desayunar es cuando voy de vacaciones por aquello del self service.
Hasta que no lea y verifique esos "estudios", me quedo con mi desayuno:
- Un trazón de colacao (llegaré a viejo tomando colacao).
- Ración de cereales rellenos de chocolate by Hacendado.
- Bollo rústico de leña* partido en dos, empapados con aceite de oliva virgen extra más 3 trozos de queso semicurado por rebanada (garcía baquero, of course) más 2-3 lonchas de jamón serrano.
El estómago empieza a rugir entre las 14:00 y 15:00, la hora propia. El huevo para los extranjeros.
* De esos que se huelen a kilómetros, al presionarlos ligeramente con el dedo crujen y te piden a gritos que te lo comas.
#24 Redios, ¿y con eso tienes hambre a las 14?
Sobre el punto 5 donde dice que no aumentan los niveles de colesterol y pone un link, esto es lo que dice:
The researchers also found that blood lipids were not impacted during the two month study. They found that blood levels of HDL and LDL cholesterol, as well as triglycerides, did not vary compared to baseline cholesterol blood levels in subjects who ate either the bagel or egg breakfasts. These findings add to more than 30 years of research that conclude that healthy adults can enjoy eggs without significantly impacting their risk of heart disease.
Está comparando entre los que desayunan rosquillas y los que desayunan huevo.
¡Nos ha jodido! También el pan blanco eleva los niveles de colesterol.
Eso no habla en favor del huevo, sino en contra de esas roscas.
Y sí, claro, un adulto sano puede comer huevos, incluso para desayunar si quiere. Lo que no debe hacer es comer huevos cada día.
Están vendiendo el huevo como la panacea. Y sí, las proteínas son de la más alta calidad, el colesterol es necesario para el desarrollo del cerebro en los niños, y para la producción de hormonas, y el huevo es un alimento que no debe faltar en nuestra dieta.
Pero ojo, que todo en exceso es malo.
Y no creo yo que desayunarse cada día uno o dos huevos sea lo más sano que exista precisamente.
#27 #24 Quizás desayuna a las 5 de la mañana... Yo con lo que tú desayunas tengo hasta la noche
#28 Y en que te basas para decir que no es lo más sano?
Yo tengo 3 años comiendo en mi desayuno 3 huevos con todo y yema, aparte de los que me puedo comer en alguna otra hora del día y mi salud es perfecta (colesterol incluido), aunque debo aclarar que soy un deportista empedernido y quizás eso también ayude a mi salud, pero de lo si estoy seguro es que en mi caso 3 huevos diarios como mínimo no me han hecho ningún mal.
#27 por supuesto. Escrito ocupa mucho sitio, pero en el mundo real se optimiza porque los cereales van en el mismo volumen que el colacao y el queso+jamón en el pan
Desayunar como un rey, comer como un príncipe y cenar como un pobre. Y, por supuesto, ejercicio. Que voy y vengo a pata (~10km al día).
Lo que.... ¡¡¡rediós!! ha unido, que no lo separe el hombre.
#24 siento discrepar. El desayuno es el perfecto (para mi, alguno de los de más arriba sustituiría la leche del colacao por leche de almendras, el queso por tofu y el jamón por más tofu). El problema es que en España, por lo general, se desayuna mal, por el motivo X.
Que levante la man... que me vote positivo el que desayune un café y ya está, y además luego se vaya a la cafetería/bar/dondesea a tomarse otro café y alguna palmera/caña/comidaprefabricada porque les entra hambre. El que desayune más o menos como yo, no tendrá que hacer esa parada a media mañana (por hambre, al menos).
Los valores de mis analíticas están en rango y tengo unas patas que ni roberto carlos
* ¿O lo dices por el colacao? ¿crees que debería cambiar a nesquik?
#24 by Hacendado????
teniendo en cuenta lo que presiona la marca Mercadona al gobierno para cargarse toda regulación y derechos sociales, si sigues comiendo cosas de esa marca a lo mejor llegas a viejo pero si no eres rico, sin pensión, sin ayudas, y sin seguridad social llegarás para agonizar bajo un puente.
#24
Te cambio el colacao por café, y el García Baquero por Entrepinares, o Flor de Esgueva, y es básicamente el mío.
Y a las 11:30 u 11 un montadito
mmmm huevos...procedentes de gallinas atiborradas de maíz de montsanto, hormonadas y a tope de antibióticos..hummm nutritivo...mañana mismo empiezo.
#15 Pues ya ves, yo con todo lo que he visto de Monsanto, no me fio NADA.
Hay muchos tipos de huevos, seguro que esto depende mucho de la alimentación de la gallina.
De momento entre dormir diez minutos más y comer ese huevo para desayunar, aún gana el sueño. Me lo empezaré a plantear un día de estos.
Sinceramente, yo lo que hago es ir cambiando mis desayunos. Elijo 1 de la lista cada vez:
Desayuno(7:30)
- Leche en polvo desnatada con copos de avena
- Bocadillo de tortilla de 3 huevos y 1 yema.
- Minibocadillo de pavo y zumo de naranja.
Almuerzo (10:00)
- Fruta
- Zumo de naranja natural (si no he tomado antes).
Comida (13:00)
- Pasta
- Arroz
- Pizza semicasera.
-- A las 18:00 al gimnasio con una barrita energética por si las moscas a la hora de hacer ejercicios aeróbicos y un plátano para después --
Cena (19:00)
- Carne roja
- Pavo o pollo
- Pescado (Bacalao o Merluza normalmente)
Postcena? (21:00)
- Miniensalada
- Media ración de verdudas a la parrilla. (Aunque no es bueno porque se pierden vitaminas).
Por las mañanas tengo la energia para estudiar, al mediodia preparo al cuerpo para el gimnasio, después restauro los músculos con proteínas y por la noche ligerito para dormir bien.
Mañana que me levanto temprano, mañana que me meto tres huevos fritos sobre tostadas en el cuerpo, con sal, pimienta y unas gotas de Tabasco sobre las yemas.
No hay mejor desayuno.
Comerlos y rascárselos nada mas despertarse, para el género masculino.
Placeres de la vida.
Yo solo tengo una razon para no comer huevos, me sientan mal y al rato los devuelvo y eso que de pequeño me comia barras de pan con tomate frito y tortilla para cenar hasta que un dia ZAS! adio a los huevos, tortilla de patatas y flan de huevo puedo comerme uno y gracias
#12 Por lo que cuentas, has desarrollado intolerancia al huevo. Deberías ir al médico y pedir un análisis de intolerancia y otro de alergia, porque no son lo mismo y a veces sus síntomas se confunden. La intolerancia conlleva malestar al ingerir el alimento, pero la alergia puede darte un susto más grave si no lo vigilas. No es por alarmar, pero es muy aconsejable que acudas al médico y estés prevenido.
#37
Es sensacion de malestar nada de alergia. Despues de eso He comido tortillas 2 veces y las 2 lo mismo al cabo de unas horas o cuando cene a la mañana siguiente me encontraba mal y bueno pues eso.
Anda que no he comido tortilla para cenar o tortilla de patata en la playa
#43 Ese malestar se conoce como intolerancia y puede ir en aumento, es mejor hacerse una revisión.
De todas formas la alergia no es solo que te salgan granos o te cueste respirar, aquí pone que se puede manifestar como vómito: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000817.htm
A lo mejor no tiene importancia, pero por consultarlo no pierdes nada.
#12 Apasionante.
yo casi siempre ma jalo 2 huevos cocidos por las mañanas,te dejan superlleno y cuando no los tomo tengo la mitad de energía
#53 ( #59 y #60 ) me parece muy bien tu opción, pero el sermón igual empieza a resultar algo cansino. Ahí lo dejo caer...
8 - Por que me sale de los huevos.
Chorrada de guiris, tostada de pan casero con un chorreon de aceite de oliva, un tomate "restregao" y si te atreves también un ajo y no hay cosa más sana.
¿Ahora van a venir los americanos y los ingleses que de comida no tienen ni puta idea a decirnos lo sano que es desayunar huevos?
#45 Pues en mi pueblo, hasta no hace tanto, se desayunaba sopa de pan y 1 huevo frito.
#45 Completamente de acuerdo.
Ingleses y americanos enseñando al mundo que es sano es como ver al cani de tu clase explicando teoría cuántica de campos a tus profesores.
#0 De todas formas, a la señorita (o señorito) del blog se le ha olvidado decir que lo amarillo (sí, lo que le gusta a todo el mundo) no se puede tomar todos los días si no quieres morir con las arterias como Madrid centro. Es decir, todos los beneficios de los huevos que ha escrito deberían incluir la letra pequeña: SI SOLAMENTE TE COMES LA CLARA.
#31 No voy a dejar de comer huevos ni carne. Pero gracias por la información.
Lo que si hago es comprar huevos que llevan el sello de ganadería ecosostenible, es decir, en el caso de los huevos, por ejemplo, es que las gallinas ponedoras están como en las granjas de los pueblos.
Son un poco más caros, pero puedo permitirmelo.
Cada vez pienso más que los véganos sois como los cristianos (o cualquier religión). Os creeis poseedores de la verdad y la moral absolutas y además, teneis que ir imponiendola poco a poco en los demás a base de pesadez y, a veces, hasta violencia verbal(aunque no haya sido tu caso, estoy hablando de otros casos).
#54 "Cada vez pienso más que los véganos sois como los cristianos (o cualquier religión). Os creeis poseedores de la verdad y la moral absolutas"
¿Acaso no es una verdad absoluta que esos animales, lo mismo que cualquier humano, no quieren ser dañados en contra de su voluntad?
#59 Tambien es la verdad absoluta que los homosexuales no aportan nada a la continuación de la especie. Por lo tanto son inútiles y debemos exterminarlos.
Fdo, cualquier extremista religioso.
Como en todo las verdades absolutas son las mayores mentiras y las morales absolutas son lo más despiadado. Además, de que no existen, sólo hay gente que cree poseerla.
No es que los véganos sean malos, ni mucho menos. Pero a mi nadie me tiene que dar clases de moral, gracias.
#60 No, lo que está diciendo es que tu financias a los que venden armas a las tribus para que se maten entre ellas y lo haces conscientemente.
#62 "Tambien es la verdad absoluta que los homosexuales no aportan nada a la continuación de la especie. Por lo tanto son inútiles y debemos exterminarlos."
Los homosexuales pueden tener hijos. Pero es que aunque no pudieran tenerlos es falso que la "utilidad" de un humano es la cantidad de hijos que puede tener, y también es falso que si alguien es inútil se justifique su exterminio. La ética se fundamenta en la alteridad (alter=otro), en el reconocimiento de intereses ajenos a los nuestros. Un homosexual no quiere ser dañado en contra de su voluntad, un pollo tampoco.
PD: Los curas tampoco tienen hijos, así que dudo que un extremista religioso usara ese argumento...
#65 Y todo se reduce a: Yo no quiero dejar de comer animales en contra de mi voluntad, asi que a no ser que me lo impidas a la fuerza la llevas clara.
Pero ire mas alla, respeto tu decision de no comerlos, pero tu cruzada contra lo que es mi naturaleza la considero un ataque personal, y eso no te lo respeto de igual forma que demuestras tu no respetar mi decision de comerlos.
En definitiva, que en este asunto tu y yo somos enemigos, y mucho me temo que si de ti dependiera nos prohibirias por la fuerza comer animales, por eso creo que vuestra demagogica y erronea propaganda hay que combatirla desde ahora para que no cojais demasiada fuerza.
#71 "creo que vuestra demagogica y erronea propaganda hay que combatirla"
Pues ya sabes donde estoy. Hasta luego!
PD: Se puede apeciar en #31 que sólo deje una información sobre la producción de huevos que no suelen contar en la TV. Luego me fueron diciendo cosas y yo contesté.
#74 Por supuesto que lo se, en todos los temas en los que se hable de comida, no fallas.
#53 Te voto positivo porque es un "zasca en toda la boca" muy bueno. Una pena que nadie más lo haga porque no quieren votar algo que va contra sus ideas/están hasta las narices de la "cansinidad" del tema/no quieren reconocer que tienes razón.
Puede que estemos más o menos de acuerdo en estos temas (me temo que menos :-S), pero el artículo me parece muy completo y muy bien razonado, muy diferente a lo que suelen ser las discusiones vegealgo-no vegealgo.
Por cierto, me encanta eso de (#74) acusar a los vegetarianos de cansinos por defecto, si alguien contesta a un comentario, es normal que le vuelvan a responder, ¿no? ¿O sólo pueden seguir comentando lo absurdo que es no comer carne los no vegealgo?
#64 Como bien dices, yo mato animales para comerme animales y no tengo problema con ello. Sin embargo, jamás haría daño a un animal por diversión. Igual
A mi los vegetarianos me pueden considerar inferior, como si me importara algo lo que piensen, pero yo soy obnivoro y de manera natural, quiero comer de todo. Igual que siempre desayuno tostada de tomate con zumo de naranja o ceno coliflor al horno con bechamel, no me tiembla la mano al hacer unas fajitas mexicanas de pollo.
#65 Tu debes de ser de Alemania, ¿no? Hola, encantado. Verás aquí tuvimos ciertos problemas cuando quisimos oficializar el matrimonio homosexual. Había gente que decía que ¿Cómo iba a permitirse semejante aberración?¿Si no pueden tener hijos, de que sirve?
Claro, que un hombre o una mujer que fueran esteriles, por esa regla de tres tampoco deberían poder casarse. Pero bueno, demos gracias por vivir en un país en la que la homosexualidad no es motivo de la pena capitál.
Obviamente, yo no mido el valor de una persona por su utilidad. Una persona es un fin en si misma, no tiene que poner su vida al servicio de nada ni nadie si no quiere. Sin embargo, no todo el mundo piensa como yo. No se, los hay que creen que la salvación de su país está en la concentración y exterminio de judios, que creen que lloverá cuando hayan sacrificado a la tercera virgen, o que una mujer que sabe sumar y restar o un poco de latín merece ser quemada en la hoguera por que es una ofensa a Dios.
Pero oye, tienes razón, no conozco a naaaaaaaaaaaaaaadie que se crea superior. Sí, te estoy comparando con reste tipo de gente. A menor escala, tu arrogancia es igual de grande.
P.S: Eh... no. Mira, si quieres te explico como se hacen los niños. Pero seguramente ya lo sabrás. Los homosexuales pueden adoptar niños, pero no tenerlos. Vamos, que yo sepa, todavía no se sabe como un hombre puede quedarse embarazado o una mujer de otra mujer o como extraer ADN de dos espermatozoides o de dos óvulos, juntarlos e implantarlos ya en forma de cigoto. Algún día se descubrirá y entonces podrán tener hijos, hasta entonces sólo los tiene uno de la pareja (por ejemplo, una mujer homosexual que se haya hecho una fecundación in vitro) o adoptado. Y oye, a mi me parece muy bien. La adopción me parece una de las acciones más humanas que puede llevar a cabo una persona. Pero lo que tu dices es afirmar que una mujer tiene pene por que "todos somos iguales".
P.S2: A lo largo de la historia, todas las religiones se han creido con la moral y la verdad supremas, de hecho, tan supremas que venian de Dios. Y han quemado y torturado por esa voluntad divina. Permite que me ria en la cara de aquellos que se creen tan grandes que pueden juzgar a los demás. Get a live. Algunos intentamos vivir nuestra vida, no caminar menospreciando las opciones de los demás.
P.S3: Y te lo digo con todo el respeto del mundo, pero tu comprensión lectora deja mucho que desear. Sólo sabes leer lineas, triste, muy triste. De todas formas, ya me he cansado de ti. Obvious troll is obvious. No te habría respondido de no ser por que el servidor de League of Legend no me ha dejado entrar en toda la tarde, pero joder ya está todo empaquetado y me da pereza ponerme a sacar un libro.
#79 Se perfectamente que el colesterol es necesario para el organismo. Se por ejemplo, que los lípidos son vitales por que forman las membranas celulares, entre otro millon de cosas importantes. Es que comerte una loncha de bacon es una tontería tambien.
Tu comerás lo que quieras. Y seguramente no te pase nada, igual que muchos estudiantes se pillan cogorzas de vomitar todas las semanas. Y no les pasa nada.
Pero quizás algún día te sigas comiendo esos 6 huevos y vayas al médico y te diga que tienes un problema con el colesterol, igual que los jovenes de los que hablo antes, beberán y beberán hasta que un día tengan que llevarlos al hospital.
Sí, nunca pasa nada, hasta que pasa.
Obviamente tu harás lo que te de la gana con tu cuerpo, no estoy diciendo nada para intentar convencerte. Sólamente te digo que no es un hábito muy saludable.
P.S: Los hidrátos de carbono son son lo mejor, tampoco. Aquellos que engordan es, en más ocasiones, por ingesta de demasiados hidratos de carbono (pan, por ejemplo) que de grasas.
#72 Ya lo digo yo por él "Estoy harto de los vegetarianos que intentan darme lecciones de moral". Yo si puedo hacerlo. Igualmente digo que estoy harto de ese sentimiento anti-vegetariano que a veces se puede ver por ahí. Básicamente estoy harto de que la gente no teng una puta vida que vivir y tenga que andar metiendo las narices en las putas vidas de los demás.
#83 Los homosexuales (bla, bla bla)
Mi página web está en mi perfil, ahí esta todo cada vez más clarito. No voy a seguir hablando sobre este tema aquí.En ningún momento he dicho nada en contra los homosexuales, bravo por ellos, no hacen daño a nadie, por eso todo el rollo que me sueltas no sé a cuento de qué viene.
A continuación veo que también te pones a la ofensiva con el tema de asesinar animales no-humanos, y parece que dices que soy de una religión o de algo así por estar en contra de dichos asesinatos, pero lo cierto es que soy ateo y que todo lo que digo te lo puedo fundamentar racionalmente para demostrarte que el especismo es una discriminación moral tan arbitraria como el racismo, el sexismo, el clasismo, etc. hecho que seguramente te la sudará.
Dices: "P.S2: A lo largo de la historia, todas las religiones se han creido con la moral y la verdad supremas, de hecho, tan supremas que venian de Dios. Y han quemado y torturado por esa voluntad divina. Permite que me ria en la cara de aquellos que se creen tan grandes que pueden juzgar a los demás. Get a live. Algunos intentamos vivir nuestra vida, no caminar menospreciando las opciones de los demás."
A lo largo de la historia todo tipo de sociedades han creído que no hacían nada malo mientras explotaban, torturaban y asesinaban a otros individuos que no querían ser dañados en contra de su voluntad (esclavos, extranjeros, de otras razas, mujeres, niños, disminuídos, animales no-humanos, etc.), eran sus costumbres, sus tradiciones, pero siempre había unas víctimas. El problema es que no eres consciente del holocausto en el que estás participando, pero el futuro juzgará como es debido a esta época presente.
#89, partes de la premisa falsa de equiparar a animales y a personas en cuanto a su capacidad de tener conciencia y sentimientos. La humanización de los animales es algo muy habitual en vegetarianos/veganos extremista y es algo completamente irracional.
Desde luego que opino que no hay que hacer daño innecesario a los animales, que ciertamente sufren dolor, ni ensañarse con ellos, pero no voy a pedir perdón ni sentirme culpable por rebanarle el cuello (indirectamente) a un cerdo para comerme su carne. Si tu quieres renunciar a tú naturaleza humana de animal omnívoro adelante, algunas personas intentaremos mantener la sensatez.
Por otro lado, ese cerdo (o su primo hermano el jabalí) que sacas agonizando es omnívoro también y no tendría duda ninguna en comerse a una camada de animales recien nacidos si se encuentra con ellos por el bosque. Y no se va a parar ni medio segundo a pensar si sufren o si les duele mientras les arranca la cabeza de un mordisco. La naturaleza es cruel y dura, acéptalo y deja de engañarte.
#54 Aportar una información REAL, simplemente para que tú elijas, comparado con las fantasías de una secta basadas en cuentos de pastores de hace 2000 años... media un abismo...
Pero, ¿que hay de la razón más importante?
Porque están para mojar pan.
No entiendo como una cosa tan simple como un huevo frito, que hasta yo se cocinar, puede estar tan rica.
Chistes sobre pelos a partir de aquí
Una buena fabada a esas horas sienta fenomenal.
Y yo siendo alérgico al huevo...
8- Para parecerse a los yankis de las películas.
Esto no lo sabe el david cameron sino se lo hubiera chivado a la merkel para que le tire de las orejas al ZP porque rinden mas en inglaterra que en espa;a . jajajaja .
Meneame se ha convertido en una web de dietas ??? De verdad creeis que nos importa vuestra rutina alimentaria? Hablamos de huevos no de lo que comeís a cada hora!
Pues estoy hasta los huevos (y nunca mejor dicho) de lo de "perder peso". Qué obsesión!!! Qué pasa, que todos andamos preocupados por el peso? No estoy gordo, no quiero perder peso, y si engordo hago ejercicio y ya está.
Me voy a comer un poco de panceta untada en nocilla, cojones ya!!!
9-Porque hasta Ferrán Adriá en el anuncio de la cerveza se zampa unos cuantos.
La primera comida debe contener sobretodo hidratos de carbono y no proteínas. La cantidad de proteína diaria deberá ser del 30% de la ingesta total de alimentos. Yo sólo como 2, 3 huevos a la semana como mucho, siempre huevos de corral agroecológico, no se necesita más.
Y aquí unas cuantas para no hacerlo.
http://www.igualdadanimal.org/alimentacion/huevos
#26 Un argumento "budista", radicalmente vegetariano; contra un argumento dietético/científico ?? Vale, todo es posible en domingo A mi tampoco me gusto como tratan a las gallinas (y sobre todo a los pollos) en las granjas de USA que aparecen en el documental: Food Inc.
Pero las gallinas que tiene mi madre en su corral viven en "semilibertad" y los pollos mientras no se encuentran con la cazuela, igual, y comen muy sano en el campo. Yo lo que si suelo hacer es "quitar yemas". Por ejemplo, si hago una tortilla de patata que ha de llevar 4 o 5 huevos, la mitad de las yemas las tiro.
De todas formas la noticia ya es "vieja". Ya había leído esas conclusiones en un post del 18 de junio, este blog:
http://www.ctdeportes.com/2011/06/7-razones-por-las-que-deberia-desayunar.html
#97 Lo del budismo supongo que iba por mi comentario (#35). No, yo no soy radicalmente vegetariano. Pero, efectivamente, eso tampoco quiere decir que acepte el maltrato a los animales durante su vida. A eso me refería con mi comentario sobre los "pollos del documental Food Inc".
En cuanto a los huevos de las gallinas de mi madre... pues si, tienen bastante en común con los que menciona (#36). Al menos en cuanto a la alimentación.
Panda de nenazas, de toda la vida los hombres de verdad desayunamos huevos, avena y luego al gimnasio a hacer sentadilla.
Eso de que las yemas eleven el colesterol es un mito.
"While it’s true that eggs do contain a significant amount of cholesterol"
), reducidos hasta dos o tres por semana, y NUNCA fritos. Por algo será.
Y ahí hay que parar de leer señores... Cuando yo llevaba una dieta baja (prácticamente cero) en colesterol, una de las primeras cosas que me suprimieron fueron los huevos (cachondeítos aparte
#84 Precisamente si los huevos fuera el problema te los habrían suprimido, no reducido a dos o tres por semana. El colesterol dietario no afecta apenas al colesterol sanguíneo en personas sanas, pero claro, tú no estabas "sano".
Si creeis que un par de huevos por la mañana son fuente de colesterol, mirad lo que lleva un desayuno típico inglés :
Huevos revueltos a los que les añaden nata para que sean más "jugosos" + Un par de lonchas de bacon que son mucho más gordas que las que tomanos por aquí y supersaladas + 2 salchichas inglesas que son de las cosas más grasientas que he tomado en mi vida + alubias en salsa de tomate + rodajas de tomate y champiñones fritos en matequilla + tostadas con mantequilla y mermelada de naranja amarga.
Todo eso suma las calorías que se necesitan en una semana!!!
#60 simplemente que no sólo el tema de la comida mata a animales.
estoy harto de ver vegetarianos superestrictros viajando en avión para sus vacaciones (medio supercontaminante donde los haya, cuando contaminas matas a muchos animales, lo que como son menos mediátcos que una vaca parece que no apse nada)
yo mato animales y me como animales, no tengo ningún problema con ello, ahora mismo tal cual, sin pensar en el paso a como lo hacemos, dejar de comer animales y abandonar las granjas intensivas sería un suicidio. Eso no quiere decir que haya que ir a otro tipo de organzación
El modelo de los "tecas" y otros pueblos ameríndios me parecía el más sensato, pero si no cambiamos el actual sistema de distribución por carretera, sería completamente impsoible de llevar a cabo. La estabulación ellos no la entendían como una apropiación del animal y su consecuente cercado, si no que hacían mapas de sus rutas naturales y por tanto ya se estabulaban ellos solos, simplemte se iba allí y se les daba caza cuando era necesario.
Argumentaciones del tipo de que es más sostenible comer vegetales que animales ya que hay menos proceso de transformación de la energia del sol, y por tanto se puede alimentar a más gente, ... ¿?¿? eso querría decir que el alimento es sólo para los humanos y los animales no tienen derecho a comer nada, no? por tanto no había animales.
El tema es muy complejo, y metiéndose con el tema de la alimentación que si no comemos nos morimos, pues suena a integrismo, porque no se proponen en cambio otros modelos????? si se va simplemente con la moralina, que quieres que te diga yo me he visto todos los vídeos de tortura animal y a mi como que no me provocan asco ni nada, no me gusta la tortura, pero a parte de un sentimiento racional de rechazo, no me produce ningún sentimiento visceral
#64 estoy harto de ver vegetarianos superestrictros viajando en avión para sus vacaciones (medio supercontaminante donde los haya, cuando contaminas matas a muchos animales, lo que como son menos mediátcos que una vaca parece que no apse nada)
¿Qué tiene que ver la velocidad con el tocino? - Mira, que frase más apropiada...
La filosofía del vegetariano es hacer el menor mal posible, tampoco podemos vivir como esos monjes tibetanos que andan a 1 kmph para no pisar bichos. Tenemos que llevar un equilibrio entre nuestro modo de vida y nuestros principios. A lo mejor yo puedo permitirme montar en avión una vez al año si por contra voy al trabajo en bicicleta o andando. Tú sigues la ley del "todo o nada", si no puedo reducir el mal que aporto al ecosistema al 0%, entonces no lo reduzco en absoluto. Además, no todos los vegetarianos son ecologistas o viceversa, confundes ambos términos.
Y eso de "estoy harto de los vegetarianos que..." me parece de un prejuicioso acojonante, si dijeras algo como "estoy harto de los vegetarianos que me intentan adoctrinar" lo entendería, pero tú empiezas atacando sin haberte dicho nadie nada, a eso amigo mío se le llama tener prejuicios, y sería lo mismo que si atacases a los homosexuales, a los de distinta religión, mujeres, negros, etc.
1º Carrusel de sexado (separar a los machos de las hembras):
2º Por cada pollito hembra (gallina para poner huevos) un pollito macho fue tirado a la basura ( ) o triturado ( ).
3º A los pollitos hembra se les amputa el pico: https://lh6.googleusercontent.com/_wVlo9HVyasI/TdMB3SbF7xI/AAAAAAAAA1E/t0YTqInkSXI/amputacion%20de%20pico%20pollito.jpg
4º Una vida de encierro y locura para las gallinas ponedoras:
5º Cuando las gallinas ponedoras dejan de ser rentables van al matadero:
6º Comes huevos.
No necesitamos comer huevos para estar sanos y fuertes: http://xurl.es/b974y
#31 Vale, pero ¿y si vivo en un pueblecito y tengo un corral con mis gallinas, que alimento de sobras orgánicas (lo mismo que como yo comen ellas) y granos de maíz, y me ponen entre 8 y 10 huevos al día, que no son maltratadas ni sobrealimentadas ni sobreexplotadas? Es que no todo el mundo come huevos del supermercado, hamijo.
#36 Enhorabuena si es verdad que es así. Aunque hay cosas en eso que no me parecen bien pero es absurdo que entre a debatir sobre ello porque supongo que comes carne.
#31 Se pueden tener gallinas y consumir huevos de manera sostenible y sin ningún sufrimiento para los animales como dice #36. Nosotros también lo hacemos. Lo que comemos nosotros comen ellas + maíz y otros cereales y además viven en absoluta libertad (dentro de la Ha que tienen eso sí, pero creo que para una gallina es más que suficiente.)
#36 Jamás me ha interesado el budismo. Para comer huevos o cualquier otra cosa puedes tener elementos a favor como las propiedades nutritivas o elementos en contra como el dolor infligido a los animales que lo producen. Uno no invalida el otro, pero ambos se pueden tener en cuenta para tomarlo con más frecuencia o para dejar de consumirlo.
Por supuesto, yo también comería huevos de esas gallinas que comentas.
#31 aqui al lado de mi casa el otro dia dejaron a 30 seres vivos bajo una granizada de aupa... y luego he visto otras temporadas que las llenan de mierda y les echan productos quimicos y cuando les apetecen las arrancan y desmienbran hoja a hoja... pobre vida de una lechuga, no tienen ojos y nadie se apiada de ellas porque no te hace la mirada del gato de shrek
#50 cuando te duchas estás poniendo bajo una "lluvia" de aupa a millones de seres vivos sólo para el beneficio de uno de ellos. Todo ello aderezado con el estrés químico sufrido por el uso de geles y champús varios. Además, cuando se hace uso de una esponja se arrancan y desmiembran poblaciones enteras.
Vida perra la de una bacteria. No se las ve a simple vista, nadie se apiada de ellas y no se las tiene en cuenta en las campañas provida.
Nada hay más irónico que ver a un provida ducharse y cepillarse los dientes para salir a defender la vida.
#50 y #52 GOTO http://xurl.es/bc8e6
#31
Para hacer el ordenador desde el que escribes se han matado 1.000.000 de personas en 10 años en el Congo.
Para transportar la soja superguay desde donde sea se contaminan los océanos que matan millones de seres vivos a parte de la cantidad de pesticida usada por ser de cultivo transgénico.
...
Hay muchas cosas que matan más animales que no el hecho de comérselos.
Y muchas son aparentemente super cool!!
#58 "Para hacer el ordenador desde el que escribes se han matado 1.000.000 de personas en 10 años en el Congo."
¿Con eso pretendes decir que quienes usamos ordenador podemos asesinar a humanos?
#31
1º. Mi yaya compra un saco de cebada al agricultor local.
2º. El finde que vamos al pueblo mi padre dalla un brazado de hierba fresca.(para los de ciudad, cortar hierba con esa cosa que tiene la figura de la muerte...)
3º. Mi querida yaya alimenta , cria y cuida a las gallinas que lleva criando años(y cambian gallos entre vecinas para evitar endogamia perjudicial para los genes...). Esto lo hace en un corral donde andan y revolotean.
4º. De vez en cuando las saca a dar una vuelta para que se alimenten con gusanos que encuentran.
5º. Ponen huevos y mi yaya los recoge.
6º. Mi adorada yaya me los frie con todo el amor del mundo...
Te gusta más?
#31: ¿No sería mejor exigir por ley un trato más digno a los animales que dejar de comer huevos?
Yo soy más del pan tumaca
El que se crea este artículo lo lleva claro. Mirad al menos la cantidad de huevos a la semana que recomienda la OMS, el que ha escrito esto se los debe desayunar en un solo día.
Vamos, es que lo del colesterol es de traca.
La verdad es que flipo con todo lo que desayuna la gente por aquí. A mi es que no me entra nada sólido hasta las 14:00 por lo menos.
Yo me desayuno un vaso de leche con Nescafé y en el trabajo me tomo un café solo. Cuando llego a casa a mediodia, la verdad es que no tengo mucha hambre, pero como normal porque si no me empieza a doler el estómago.
Eso si, a eso de las 20:00 me empieza a entrar un hambre de locos y es cuando me pongo como un kiko. Y ya no paro de comer hasta que me acuesto.
Sé que no es lo correcto, pero es lo que mi cuerpo me pide. He probado a cenar muy poco algunos días para ver si de esa manera tengo más hambre por las mañanas, pero no.
Para empezar con buen ánimo el día (¡con un par de huevos!... Pérez-Reverte dixit).
¿Alguno os habéis planteado por que una de las 3 comidas que la gente hace al día "importantes" come un jodido postre, en vez de una comida en condiciones?
¿coméis un yogurt y una pieza de fruta? ¿o un helado y un café? ¿cenáis un trozo de pastel? ¿por qué en el desayuno si?
Por cierto, yo como unos 6 huevos enteros a la semana y tengo el colesterol perfecto, el problema de tener colesterol alto hoy en día es de la mierda de mentalidad de "las grasas son malas" y de las dietas en base a hidratos de carbono. ¿sabéis cómo se procesa en el cuerpo una tostada y una loncha de bacon? igual os lleváis una sorpresa. Os recomiendo el libro "Good Calories, Bad Calories".
De lo que se come se cría. ¿Hacen falta más motivos?
8 - Soy dueño de una granja avícola.
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Se podrían escribir otras 7 por las que NO deberíamos desayunar huevos.
Los huevos son una buena fuente de proteina ayudan en el prceso de aumento de masa muscular !!
Espero que llegue el día en que toda esa calaña de degenerados alimentarios sea barrida de la faz de la tierra.
#10 No te adelantes a los acontecimientos. Lo de los huevos es cierto, pero se debe MATIZAR.
No es lo mismo comer huevos fritos, que comer huevos hervidos. Y no es lo mismo comerse huevos con yema que sin.
Cada mañana me como 3 huevos, PERO! Son hervidos y sin yema. La clara tiene mucha proteina, nada de colesterol, nada de hidratos y nada de grasas saturadas. La yema por el contrario tiene de todo y más así que con dos a la semana basta.
Y sí, mis análisis salen perfectos.
#19 la proteína por la mañana no ayuda en nada, se necesitan hidratos para empezar a funcionar.
Aunque tienes razón, el huevo frito es lo peor que hay, el huevo cocido o pasado por agua es una gran fuente de alimentos.
Con la mentalidad española sobra con el punto 4 o mejor todavía:
"Los huevos no pagan canon".
#4 Perdona, pero será con tú mentalidad española. Que manía la gente a autoflagelarse.