El nombre de agujetas, procede de la sensación de agujas que se clavan en el músculo que se percibe, y se creía que se debían al ácido láctico que se libera normalmente durante el ejercicio. La explicación era: al enfriarse el músculo tras el entrenamiento, el ácido láctico solidifica y cristaliza, y los cristales se clavan en las fibras musculares.
Dado que el ejercicio hacía disminuir el dolor, se entendía que el calor producido por el músculo hacía que los cristales se deshiciera.
En realidad, las agujetas, están producidas por un sobreesfuerzo de la musculatura que provoca microrroturas fibrilares, lo cual, da lugar a una reacción inflamatoria en el músculo afectado. El dolor característico es producido por la rotura celular. Entre ellos hay iones de elementos como el calcio y el potasio que son dolorosos e irritantes.
El dolor que aparece atiende a dos razones: la fibra muscular es débil y no es capaz de sostener el nivel de ejercicio, o bien porque se realiza un trabajo muscular cuando se está desentrenado y la fibra no es capaz de soportarlo
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El nombre de agujetas, procede de la sensación de agujas que se clavan en el músculo que se percibe, y se creía que se debían al ácido láctico que se libera normalmente durante el ejercicio. La explicación era: al enfriarse el músculo tras el entrenamiento, el ácido láctico solidifica y cristaliza, y los cristales se clavan en las fibras musculares.
Dado que el ejercicio hacía disminuir el dolor, se entendía que el calor producido por el músculo hacía que los cristales se deshiciera.
En realidad, las agujetas, están producidas por un sobreesfuerzo de la musculatura que provoca microrroturas fibrilares, lo cual, da lugar a una reacción inflamatoria en el músculo afectado. El dolor característico es producido por la rotura celular. Entre ellos hay iones de elementos como el calcio y el potasio que son dolorosos e irritantes.
El dolor que aparece atiende a dos razones: la fibra muscular es débil y no es capaz de sostener el nivel de ejercicio, o bien porque se realiza un trabajo muscular cuando se está desentrenado y la fibra no es capaz de soportarlo
Errónea, erróneísima. Te lo digo que soy experta en el tema.
Señores, que no es spam
El enlace correcto es este: http://teamdepredadoresdelasfalto.blogspot.com/2009/01/estuve-mirando-distintos-libros-de.html
Y procura que tu tercer envío no sea del mismo sitio, si no puede que te lo voten spam.
Te voto spam porque no encuentro el voto WTF!?