La siesta modélica debe durar 26 minutos La siesta disminuye los riesgos cardiovasculares y mejora la capacidad de concentración y el refuerzo de alerta.
#1 Que perro que eres, para una cosa que les llevamos años .... me lo quitas . He de ver ese estudio, así de primeras me resulta extraño que un americano haya dado con la clave y no lo hay hecho uno que ya tiene experiencia
#9 Exactamente. Para las tardes muertas del verano, y si tienes planes para la noche. De todas maneras después de esa cuesta acostarse a una hora normal.
Comentarios
Un estudio de la NASA... bla, bla ,bla... En España les llevamos años de ventaja.
#1 Que perro que eres, para una cosa que les llevamos años .... me lo quitas
. He de ver ese estudio, así de primeras me resulta extraño que un americano haya dado con la clave y no lo hay hecho uno que ya tiene experiencia
La siesta, de pijama y orinal. Si no, no es siesta ni es nada.
26 minutos ?
. 2 horas mínimo...
Si yo me acuesto 26 minutos el que se levanta no soy yo. Es un zombie.
26 minutos no dan para nada....
¿26 minutos? ¡¡¡YUNAMIERDA!!!
Minimo 2 horas, sin contar el tiempo de relajacion e induccion a la siesta, escuchando documentales, por ejemplo.
El día que yo llegue a ser presidente del gobierno, la siesta será obligatoria por ley.
La siesta es un placer de la vida: http://tinyurl.com/23fn4zp
Si el estudio sobre la siesta no es español, no sirve. Nosotros llevamos "estudiando" la siesta años
la siesta no es invento español. Los chinos ya la practicaban cuando españa no era ni provícia.
Como las siestas de mesa a mesa, ninguna.
#9 ¿Eso que es?
¿Acostarte después de comer y levantarte para cenar?
#9 Exactamente. Para las tardes muertas del verano, y si tienes planes para la noche. De todas maneras después de esa cuesta acostarse a una hora normal.