Estoy tomando proteinas en el gimnasio, un dia se me puso mala y decidi informarme sobre sus componentes, en esta noticia os informo antes de que empeceis a probarla, por sino os interesa empezar a tomarla
Bueno, pues por lo que he leido, tampoco difiere mucho de tomar cualquier producto que te venden en el super. Pensaba que sería algo de proteína animal extraída de las eces de los gorrinos o algo por el estilo
No es demasiado sana una dieta hiper proteica, de hecho los culturistas tengo entendido que se mantienen a un nivel básico(saludable) y unos meses antes de competir cambian la dieta para hypertrofiarse y después lo dejan, si no te da un jamacuco.
Personalmente tengo un amigo que se está preparando para las oposiciones de bombero y lo que hizo fue ir a un dietista deportivo para que le hiciera una dieta y un plan de ejercicios y la verdad es que está como una roca. Aun que claro, no es el mismo entrenamiento el de bombero que el de cultursista, se persiguen fines diferentes.
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Bueno, pues por lo que he leido, tampoco difiere mucho de tomar cualquier producto que te venden en el super. Pensaba que sería algo de proteína animal extraída de las eces de los gorrinos o algo por el estilo
Yo con tener cuerpo de bombero me doy por MUY satisfecho
No es demasiado sana una dieta hiper proteica, de hecho los culturistas tengo entendido que se mantienen a un nivel básico(saludable) y unos meses antes de competir cambian la dieta para hypertrofiarse y después lo dejan, si no te da un jamacuco.
Personalmente tengo un amigo que se está preparando para las oposiciones de bombero y lo que hizo fue ir a un dietista deportivo para que le hiciera una dieta y un plan de ejercicios y la verdad es que está como una roca. Aun que claro, no es el mismo entrenamiento el de bombero que el de cultursista, se persiguen fines diferentes.