¿Hacemos ejercicio físico por un motivo concreto, o por nuestra salud y bienestar? ¿Tenemos que hacer ejercicio físico toda la vida? La respuesta parece obvia, aunque muchos todavía no lo comprendan. Sí, debemos hacer ejercicio toda la vida. Una de las sesiones de entrenamiento personal del día de ayer fue la inspiración para escribir este artículo. La conversación que mantuve con mi cliente ya la había tenido otras muchas veces con otras personas, aunque esta vez, quizás cansado de andarme con rodeos al hablar acerca del tema, fui un poco...
Comentarios
No, no debemos entrenar.
Los gimnasios son un fraude, los gimnasios son para entrenar, pero la gente que va allí no practica ningún deporte despues.
Yo en mis años de atletismo, como cualquier deportista odiaba las sesiones de gimnasio, pero tenían un sentido, que luego se traducía en el crono. Así que mi amor por el gimnasio era masoquismo puro y duro.
Lo divertido es competir, practicar deporte.
En algún punto algún iluminado ha convencido a algunos memos para entrenar en gimnaios, sólo para tener la apariencia de deportistas, pero que no practican deporte alguno.
Que no os tomen el pelo, es mil veces mejor un partido de basquet entre amigos que diez horas de gimnasio.
#2 ¿Y cual es según tú la diferencia entre entrenar y hacer deporte? Ejercicio físico es todo, al músculo le importa un bledo si estás levantando una pesa o dándole a una raqueta, si estás en una bici fija o en otra recorriendo el parque.
Si es cuestión de diversión, pues a menos que seas masoca el baloncesto le gana a levantar pesas, pero hombre, lo de que los gimnasios son un fraude es una barbaridad.
#4 Pues la misma diferencia que hay entre estudiar para sacarse la teórica del carnet y conducir un coche.
Al músculo le importará un bledo, pero el que manda es el cerebro.
Y a ti te puede parecer una barbaridad lo que he dicho, bueno pues claro, es una opinión, de eso van los comentarios no?
#3 Lo que no puedes hacer es poner a entrenar en un gimnasio a alguien que lo que necesita es hacer deporte. A las pruebas me remito, el gran negocio de los gimnasios es que la gente se apunta en enero, deja de ir a mitad de febrero, pero hasta noviembre no decide darse de baja.
#6 en los gimnasios ya te digo q no se hace deporte por el sentido estricto q tiene la palabra "deporte", sino que se hace actividad física, y suele ser enfocada en la auténtica mayoría de las personas q van a un gimnasio hacia la salud, no hacia el ser un petado de la vida.
En los gimnasios no solo se hace musculación para mejorar la apariencia. Los gimnasios e instalaciones deportivas viven de la salud, y del mantenimiento, así de claro. Te lo digo no como aficionado sino como profesional. Si tuvieran que vivir de chavales que hacen deporte, no existirían, o tu paganas 40 o 50€ por ir al gimnasio.
Un partido de basquet no es para todos los usuarios, tu estas hablando en general, pero no puedes generalizar, eso se lo dejas a los jovenes, pero una persona que necesite mantenerse, pues xq tiene sobrepeso, o xq tiene alguna enfermedad tipo diabetes, etc, no puedes proponerle el mismo ejercicio q a los del partido de basquet.
pues como trabajar, y más ahora...
Yo voy al gimnasio no para ponerme como un armario, sino para poder cumplir los 70 años y no tener dolores en todas las articulaciones..
Es mucho peor correr o practicar deporte según para qué edad, y te lo digo yo, que llevo jugando al fútbol desde los 4 años.
EL que va al gimnasio a destrozarse es porque quiere. Yo voy para envejecer un poco mejor.