El ser humano está principalmente compuesto por agua: el agua supone más del 60% del peso de un adulto y un 80% de nuestro cerebro. Por tanto, no debe sorprendernos que, según dos estudios realizados recientemente en el Laboratorio de Rendimiento Humano de la Universidad de Connecticut, incluso una deshidratación leve puede alterar el estado de ánimo de una persona, el nivel de energía, y la capacidad de pensar con claridad.
"Para mantenernos correctamente hidratados, la Universidad de Michigan recomienda en su Pirámide Curativa la ingesta de unos 2 litros diarios para las mujeres y 3 para los hombres, si bien el mejor medidor de la hidratación es el color de la orina, como dice en sus recomendaciones relativas al agua, teniendo que asegurarnos en todo momento que es transparente."
Esto ya lo había oido antes, por lo visto es así, el color de la orina te dice si estás hidratado o no. Curioso.
Comentarios
O que te quiten problemas de encima.
"Para mantenernos correctamente hidratados, la Universidad de Michigan recomienda en su Pirámide Curativa la ingesta de unos 2 litros diarios para las mujeres y 3 para los hombres, si bien el mejor medidor de la hidratación es el color de la orina, como dice en sus recomendaciones relativas al agua, teniendo que asegurarnos en todo momento que es transparente."
Esto ya lo había oido antes, por lo visto es así, el color de la orina te dice si estás hidratado o no. Curioso.
O un buen polvo. No te jode.
#2 Le demostré a mi novia que un polvo le quita el dolor de cabeza. Ahora en vez de ser una excusa se convierte en un motivo
PD: también le cura del insomnio, ansiedad y la irritabilidad.
#5 Tú si que sabes
Nunca he tenido problemas..
siempre me paso con los cubitos de hielo en los cubatas
curioso que afecte más a las mujeres