Hay pruebas consistentes de que las nueces como tentempié o dentro de una comida pueden proporcionar una buena nutrición y formar parte de una dieta saludable de por vida. Ahora, un nuevo estudio de investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Indiana-Bloomington (Estados Unidos) ha descubierto que añadir un puñado de nueces a la dieta de niños y adultos que normalmente no comen frutos secos mejora la calidad de la dieta.
#4 Estoy bastante seguro de que sí. Yo desde hace unos cuantos años, que me dio el colesterol muy alto y el médico me pretendía dar estatinas, me tomo todos los días unas pocas nueces, almendras y nueces de macadamia.
Comentarios
No comer bazofia ultraprocesada también
Yo sé muchas cosas que son buenas para la dieta pero que lamentablemente son malas para el bolsillo y mucho más en estas fechas
Las nueces,el grafeno humano.
Y tiene que ser en la de toda la familia? Si lo hago para mí solo no notaré los beneficios?
¿Y tiene que ser nueces, las almendras no sirven?
#4 Estoy bastante seguro de que sí. Yo desde hace unos cuantos años, que me dio el colesterol muy alto y el médico me pretendía dar estatinas, me tomo todos los días unas pocas nueces, almendras y nueces de macadamia.