Un equipo dirigido por Patricia Albulescu, de la Universidad Occidental de Timișoara, ha revisado 22 estudios con más de 2.000 participantes. Los resultados sugieren que un «microdescanso» de menos de diez minutos es suficiente para reducir la fatiga y recuperar la energía. Este beneficio se constató en todos los tipos de actividad laboral analizados. Según concluyen los autores: «Las micropausas podrían ser una panacea para promover el bienestar durante la jornada laboral».
Comentarios
Irse a cagar. Mis 10min.de periódico son sagrados. 😎
#1 Tu comentario tiene 6 minutos. Supongo que sigues en el cuarto de baño.
#6 muy suspicaz. 😁 😁 😁
#1 En un curro que tuve tenia unos baños que estaban bastante apartados y se estaba muy tranquilo alli. Un dia me pase mas tiempo del normal mirando internet en el movil que se apago la luz por falta de movimiento en los aseos.
Me levante, abri la puerta del cuartito del water para salir y justo en ese momento se abre la puerta de los baños y entra un tio que me ve ahi en medio con la luz apagada.
No volvi a pasar por alli
#1 ¿El periódico? Qué antiguo, por favor.
#10 que le vamos a hacerle, ya tengo 35 años. Soy muy viejo para cambiar.
El descanso eterno... No tener que ir a currar.
Un ratín leyendo en Menéame, escribir un comentario chorra, y ale a por la reunión de las 9:00 de la mañana.
#3 Amén
Según la ceoe mejor no descansar, para no perder el ritmo, si es que los empleados tienen problemas de actitud…
Yo lamentablemente tengo descansos de hasta 3 horas. Tengo tardes que no me entra una sola persona a la tienda y me pongo a ver pelis, series, entro en mename...