Andrew Huberman, neurocientífico y profesor de neurobiología y oftalmología en la Universidad de Stanford, explica en su canal de YouTube como un simple gesto engaña al cerebro para elevar su nivel de alerta.
Para el clickbait:
levantar la cabeza y mirar hacia arriba, sin cerrar los ojos en ningún momento, durante un periodo de entre diez y quince segundos. De esta manera se engaña al cerebro para que eleve el nivel de atención.
Comentarios
"levantar la cabeza y mirar hacia arriba, sin cerrar los ojos en ningún momento, durante un periodo de entre diez y quince segundos"
#1 Gracias
#1 Y que hacemos con el vértigo postural, porque mucha gente se va a marear al hacer es gesto...
#4 Pues que se duerman.
#4 que vaya inclinando la cabeza hasta conseguir el equilibrio , de no marearse y quitar el sueño, o acabas teniendo ambas cosas
#1 hay que premiar a los ahorradores de clicks.
Gracias!
#1 mielda, ahora sé porque tengo insomnio por las noches!
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gracias por ahorrarnos el clickbait
#1 yo lo hago cuando me entra el sueño conduciendo y funciona
El mejor remedio para la somnolencia es dormir. De toda la vida, mano de santo.
#6 y cagar antes de ir a dormir, el cuerpo se queda en un estado de reposo maximo dado que la energia del sistema es minima
#7 Y un Vladimir, eso no falla
#11 Venga, ya lo pregunto yo y que pase lo que tenga que pasar: ¿qué es un Vladimir?
#18 Un pajote y a dormir..
¿no te suena?
#20 No, pero me lo podía imaginar.
Para el clickbait:
levantar la cabeza y mirar hacia arriba, sin cerrar los ojos en ningún momento, durante un periodo de entre diez y quince segundos. De esta manera se engaña al cerebro para que eleve el nivel de atención.
Genial si estás conduciendo
#14 Eso mismo he pensado yo
Claro, cuando me acuesto miro el techo y entonces se me quita el sueño.
#8 mírate los pies
Para un lunes por la mañana no funciona.
Una gayola y a funsionar.
En Perú lo hasemos asin