La lechuga es una hortaliza que es mucho más que un simple 95% de agua. Contiene vitamina C, beta-caroteno, ácido fólico, algo de calcio, un poco de yodo, una cantidad reducida de hierro y mucho potasio. Un dato interesante para las mujeres que piensen quedarse embarazadas: deben tener presente que 100 gramos aportan más de la cuarta parte de sus necesidades diarias de ácido fólico.
Comentarios
cierto. también tiene proteínas. al menos si es de las buenas, con bichos.
#1 Ilustra hombre, que luego la gente no sabe emplatar bien una lechuga y le pilla mania a los vegetales
#2 cierto. perdón. aquí la podéis ver:
Baia baia con la dieta lechugacea
Pues no hay que comer lechuga para que lo "bueno" haga algo.
Antes te llenas los intestinos de fibra a estallar.