¿Es posible mirar a alguien a la cara y saber cómo se siente? ¿Experimentamos todos la felicidad, la tristeza y la ansiedad de la misma forma? ¿Qué son las emociones? Durante los últimos 25 años, la profesora en psicología Lisa Feldman Barrett ha realizado un mapeo de expresiones faciales, ha escaneado cerebros y ha analizado cientos de estudios fisiológicos para entender qué son realmente las emociones. En esta charla, nos cuenta los resultados de su exhaustiva investigación y nos explica cómo podemos tener más control sobre nuestras emociones
#2 Vaya ahora pude, en dos tandas. Es interesante. Entiendo que dice que tenemos que aprender a convivir con nuestras emociones sin darles un enfoque patológico, salvo en casos graves, y asumir la responsabilidad de nuestros actos sin culpar a las emociones.
hay gente que dice que tiene "mucho autocontrol" y va desfasada (lo digo por un Youtuber que no voy a citar). Puede ser que esa persona realmente tenga mucho autocontrol pero que sus emociones sean muy fuertes, y que otra persona que vaya menos desfasada no sea por qué tiene más autocontrol sino por qué sus emociones son más débiles? que pensáis? ah?
Nota: no va tanto de controlar el impacto que las emociones tienen en nosotros sino de definir las "predicciones" o asociaciones que hacemos mentalmente sobre un estado físico, tanto propio como externo.
Comentarios
Algo que llevan diciendo muchas filosofías (orientales y occidentales) desde hace tiempo. Ahora lo sabemos "a ciencia cierta".
#1 #3 las emociones no se pueden evitar pero poseemos voluntad para no dejarnos llevar por ellas.
Esto ni es ciencia ni es un descubrimiento ni es ná.
No se puede ver entero sin registro.
#2 Vaya ahora pude, en dos tandas. Es interesante. Entiendo que dice que tenemos que aprender a convivir con nuestras emociones sin darles un enfoque patológico, salvo en casos graves, y asumir la responsabilidad de nuestros actos sin culpar a las emociones.
hay gente que dice que tiene "mucho autocontrol" y va desfasada (lo digo por un Youtuber que no voy a citar). Puede ser que esa persona realmente tenga mucho autocontrol pero que sus emociones sean muy fuertes, y que otra persona que vaya menos desfasada no sea por qué tiene más autocontrol sino por qué sus emociones son más débiles? que pensáis? ah?
Nota: no va tanto de controlar el impacto que las emociones tienen en nosotros sino de definir las "predicciones" o asociaciones que hacemos mentalmente sobre un estado físico, tanto propio como externo.
Controlar las emociones es sumamente difícil. Precisamente quién lo logra suele irle bien.