Un nuevo estudio del Instituto Karolinska en Suecia sugiere que compensar la falta de sueño de lunes a viernes durmiendo más durante el fin de semana podría revertir esos efectos dañinos.
#2 13 años, en concreto. Supongo que no has entrado en la noticia.
#3 ¿Tampoco has entrado en la noticia?
Bueno, no pasa nada. Al fin y al cabo ya sabes lo suficiente como para tener la certeza de que tu opinión es correcta, y que un trabajo de 13 años sobre una población de 43.000 personas, elaborado por los profesionales de la investigación del prestigioso Instituto Karolinska, es probablemente una gilipollez.
#4 Gracias por darme la razon.
Estos son los mismos que dijeron que las grasas son malas, luego buenas, el azucar no es malo es la grasa, el aceite es malo para el corazon...
Todos somos iguales tambien, a mi me cuesta un horror dormirme, mi chavala se duerme hasta depie... Si yo duermo una siesta o duermo mas horas de las programadas lo arrastro toda la puta semana. Asi que no, no me haria ningun bien recuperar esas horas, que no es ni posible porque en el turno de mañana durmiendo 5 horas al dia, el finde deberia dormir 15 horas mas las 16 de rigor. Osea 15 horas al dia
#5 Los estudios poblacionales dan conclusiones poblacionales. La variabilidad personal es otra cosa.
Cuando dices "estos son los mismos", ¿a qué te refieres? ¿A los científicos en general?
La ciencia no está exenta de errores y rectificaciones. En el caso del asunto grasas - azucar - salud se cometieron muchos errores y es posible que se estén aun cometiendo.
#6 Si, a los cientificos en general, sobretodo los que sacan estudios irrefutables una y otra vez contradiciendose unos a otros. Sobretodo dependiendo de quien te paga el estudio
Pues levantarse para ir al monte tambien rejuvenece
Y El sueño está regulado por mas factores a aprte de las horas de descanso , como por ejemplo y a groso modo , la dieta : a mas azucar mas sueño a mas sal y proteinas o mas comida , menos sueño
Menuda gilipollez. Romper el horario del ciclo del sueño solo te va a hacer empezar la semana siguiente con menos horas de sueño.
Si el fin de semana duermes hasta las 12 para compensar a ver como te duermes el domingo a las 10 u 11. Tan solo 10 horas despues... Teniendo en cuenta que vayas a despertar a las 5 o 6am. Si no te duermes antes de las 12 estas jodido
Comentarios
Mierda de articulo.
Supongo que habrán dedicado muchos años de estudio para llegar a esta conclusión...
#2 13 años, en concreto. Supongo que no has entrado en la noticia.
#3 ¿Tampoco has entrado en la noticia?
Bueno, no pasa nada. Al fin y al cabo ya sabes lo suficiente como para tener la certeza de que tu opinión es correcta, y que un trabajo de 13 años sobre una población de 43.000 personas, elaborado por los profesionales de la investigación del prestigioso Instituto Karolinska, es probablemente una gilipollez.
#4 Gracias por darme la razon.
Estos son los mismos que dijeron que las grasas son malas, luego buenas, el azucar no es malo es la grasa, el aceite es malo para el corazon...
Todos somos iguales tambien, a mi me cuesta un horror dormirme, mi chavala se duerme hasta depie... Si yo duermo una siesta o duermo mas horas de las programadas lo arrastro toda la puta semana. Asi que no, no me haria ningun bien recuperar esas horas, que no es ni posible porque en el turno de mañana durmiendo 5 horas al dia, el finde deberia dormir 15 horas mas las 16 de rigor. Osea 15 horas al dia
#5 Los estudios poblacionales dan conclusiones poblacionales. La variabilidad personal es otra cosa.
Cuando dices "estos son los mismos", ¿a qué te refieres? ¿A los científicos en general?
La ciencia no está exenta de errores y rectificaciones. En el caso del asunto grasas - azucar - salud se cometieron muchos errores y es posible que se estén aun cometiendo.
#6 Si, a los cientificos en general, sobretodo los que sacan estudios irrefutables una y otra vez contradiciendose unos a otros. Sobretodo dependiendo de quien te paga el estudio
#2 Y mas grave es que tengan que hacr un estudio para llegar a esa conclusion...!!!!!
Pues levantarse para ir al monte tambien rejuvenece
Y El sueño está regulado por mas factores a aprte de las horas de descanso , como por ejemplo y a groso modo , la dieta : a mas azucar mas sueño a mas sal y proteinas o mas comida , menos sueño
Menuda gilipollez. Romper el horario del ciclo del sueño solo te va a hacer empezar la semana siguiente con menos horas de sueño.
Si el fin de semana duermes hasta las 12 para compensar a ver como te duermes el domingo a las 10 u 11. Tan solo 10 horas despues... Teniendo en cuenta que vayas a despertar a las 5 o 6am. Si no te duermes antes de las 12 estas jodido