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#2:
Vamos, le expulsan por haber hecho promoción de su dieta y no por sacarse de la manga una dieta que es bastante nociva para el cuerpo humano? PERO ESTO QUÉ ES?
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Vamos, le expulsan por haber hecho promoción de su dieta y no por sacarse de la manga una dieta que es bastante nociva para el cuerpo humano? PERO ESTO QUÉ ES?
#2 Sera lo nociva que quieras, pero mi madre era muy obesa, con colesterol alto, diabética de tipo 2 y con hipertensión,siguiendo las recomendaciones de los médicos, no conseguía bajar y llevaba varios años igual.
Provo la dukan, sin hacer la fase de ataque bajo el peso, y ahora se mantiene.
Sobre sus análisis ya no es diabética, no tiene el colesterol alto y su tensión esta en niveles normales.
Puede ser que la dukan no sea una dieta segura a largo plazo, pero para mi madre era mucho mas peligroso seguir como estaba, que seguir esta dieta 3 meses.
No son solo 2 o 3 Dias depende del peso que quieras perder y toda tu vida un día a la semana #13
#13 Me parece que has hecho "la Dukan" como te ha dado la gana ...
Y por cierto, con Dukan no se suele entrar en cetosis fuerte por el salvado de avena, cosa que me parece de los más sensato que ha hecho el tío ese, porque los casos por hígado jodido iban a ser muchísimos más.
Pd: La carne roja no llega al 20% de grasa.
#16, si hago mi propia version , porque solo pierdo 5-7 kilos para quedarme fino en pocos dias que es mi objetivo para luego poder volver a dieta incluyendo cerelaes y frutas muy dulces y entrenar bien mis 80 km semanales.
Algo más completa http://www.lavozdegalicia.es/noticia/sociedad/2014/01/27/colegio-medico-frances-expulsa-pierre-dukan-creador-dieta-proteina/00031390829835946144195.htm
No me extraña, no habrán perdido el peso que esperaban...
#9 Pero hay dietas con muchas proteinas y también verduras, que también usan el salvado de avena, como la southbeach anteriores a la ducan. A mi me da la impresión de que se ha basado más bien en esta.
Por otra parte lo que ha hecho este hombre es copiarse dietas que ya existian y empeorarlas, quitandoles las verduras y ensaladas.
#4 No chaval...
Esta dieta es una dieta cetogenica, estilo atkins.
Uno de cada dos días tienes que consumir verduras y ensaladas a la fuerza, para no acidificar la sangre, cosa que no se suele mirar mucho en las dietas cetogenicas.
El que piensa que es una dieta tradicional sin verdura ni ensalada, es que parte de la premisa equivocada, no parte de una dieta tradicional sino de una cetogenica.
#6 Me estás dando la razón, se copia dietas que ya existian, las dietas a base de proteinas y les quita las verduras y frutas.
A mi para lo que me ha servido la dieta dukan (que solo hago 2 o 3 semanas seguidos maximo , fasa 1 y 2, para bajar 4 o 5kg cuando me sobran para correr fondo mejor) es el tema de lo que habla #6, la citogenesis. Conoce la cetona y como te afecta a la mente el dejar de comer hidratos por sus efectos psicoactivos, como te encuentras mucho mas despierto, atento y trabajas mejor y entrenas muchisimo mejor me ha servido pra limitar al maximo azucares y cereales de mi dieta normal y tratar de mantenerlo a largo plazo, a mi no me cabe duda que la alimentacion natural del ser humanano no incluye el consumo masivo de azucares y harinas refinadas y refritos de hoy en dia, que te dejan completamente atontado y dependiente del sabor dulce.
#7 en la dieta dukan puedes comer las verduras que quieras, y en fase 3 puedes comer ciertas frutas. Lo que no se come es cereales y legumbres.
#8 en la dieta dukan puedes comer las verduras que quieras
En la primera fase creo que no puedes comer ningún tipo de verduras.
#9 En Atkins creo que si que puedes comer verduras en todo momento.
Lo importante para la cetosis son los carbohidratos, y lo peligroso de Dukan es que elimina también las grasas.
#12 en la fase de ataque hay verduras permitidas como la cebolla y el unico cereal, el salvado de avena. Son solo 2 o 3 dias y luego ya puedes comer brotes, tomates, etc etc. Ademas no elimina las grasas, tu puedes comer el pescado con omega 3 que quieras o la carne roja que quieras, y la carne roja es 30% grasa.
Yo recomiendo a todo el mundo hacer dos dias a base de proteinas una vez en la vida para que experimenten el estado citogenico del cuerpo y como se comporta. Y no creo que sea malo, estoy convencido que nuestros antepasados antes de la sobrealimentacion con azucares de hoy en dia (se dice que hasta el siglo XIX se comia unas 100 veces menos de azucar al dia) se pasaban la mitad de su vida en estado citogenico.
#7 Creo que no me has entendido las cetogenicas estilo atkins, no tienen verdura....
Esto es como el que tiene un tio en Granada no?
¿Y cómo se puede expulsar a alguien que ya se ha dado de baja? Lo próximo será expulsar a alguien que nunca se ha colegiado =)
#11 Es un poco el rollo de "pues ahora ya no te ajunto".