Hace 14 años | Por solomeneame a deportesenlared.es
Publicado hace 14 años por solomeneame a deportesenlared.es

Si has leido algún plan de entrenamiento para corredores verás que muchas veces el volumen de carga se suele expresar en kilómetros a la semana o kilómetros al mes. El volumen es importante, debe ser progresivo y es importante no pasarse, ya que pueden aparecer las lesiones.

Comentarios

solomeneame

Sinceramente, creo que me tienes mania por algo o tengo persecución por tu parte. En otra noticia que he enviado igual...no se si así quereis que la gente entre y participe o no. ¿Qué más te da???creo que una de las ventajas de Menéame es poder dar a conocer tus propias páginas , y no machacando al personal...es una opinión, ya se que soy libre de participar, pero creo que hay gente que vale la pena...la gran mayoria...un saludo igualmente...te daré mis enlaces para que me sigas...

solomeneame

Y te encanta estar al acecho????o te pagan para ello...no creo que le estés haciendo un favor a la página...no te preocupes..no me interesa gente como tu ni que me votes positivamente....con razón la gente escribe en post y foros quejandose de meneame, por culpa de gente como tu, que creo que es la minoria...un saludo y espero siguas esperando que suba algo para votar negativo...que yo haré lo mismo...hasta que te canses de tu persecución...no serás de la sgae????porque tienes los mismos métodos mafiosos...por favor, te invito a que no escribas en mis enlaces, no quiero malos rollos ni gente como tu.
Saludos,

solomeneame

Lo sé, pero donde dice que no se pueden enviar desde otra red de noticias?

Carme
solomeneame

Gracias por tu otro voto negativo, carme. En cuanto envíe algo te aviso para que vuelvas a votárme negativo.

Carme

#5 De nada, te recomiendo te leas http://www.meneame.net/legal.php#tos y sobretodo el trozo que pone "El usuario se abstendrá de usar menéame con el objetivo de a) la promoción exclusiva de un sitio web, empresas, redes de blogs o de afiliación de enlaces (spam)..."