El aumento de las horas de sueño durante el fin de semana o en etapa vacacional es una de las causas que provocan dolor de cabeza, según informó hoy el doctor José Miguel Láinez, jefe del Servicio de Neurología del Hospital Clínico de Valencia y presidente de la Federación Europea de Cefaleas.
Vaya novedad! a mi me pasa por dormir de más acostumbrado a dormir poco por la semana.
Por la semana duermo de 5-6 horas (con siesta de 1h, aveces) y en finde 8-9h o 10h.
También me afecta los cambios de turno o trabajar varios días (suele ser a partir del 3 día) seguidos de noche.
Pero que le vamos a hacer, la única solución que veo es jugar al euromillon.
Comentarios
Joer, y yo creía que lo del fin de semana era resaca
Al final va a resultar que los marchones de fin de semana son de lo más sano.
Vaya novedad! a mi me pasa por dormir de más acostumbrado a dormir poco por la semana.
Por la semana duermo de 5-6 horas (con siesta de 1h, aveces) y en finde 8-9h o 10h.
También me afecta los cambios de turno o trabajar varios días (suele ser a partir del 3 día) seguidos de noche.
Pero que le vamos a hacer, la única solución que veo es jugar al euromillon.
#4 vale, pero pudiendo elegir, prefiero levantarme durante la semana a la misma hora que el finde, y no al revés.
Ojo con estas cosas, que estos son los mismos expertos que afirman que madrugando se produce más y mejor (me parto la polla).
Venga ya... y cuando recupero las horas de sueño de la semana.
Segun el estudio este deberiamos dormir entonces todos los dias lo mismo.