Sin duda, los abdominales son la parte del cuerpo que mayor cantidad de hombres y mujeres desean tonificar, pero muchas veces en el afán por reducir centímetros en esta zona se cometen errores o se trabaja más de lo necesario. Para que no cometas errores, te mostramos algunos datos interesantes en torno a los abdominales que la mayoría desconoce [Vía Healthy Living]
Si lo que quieres es marcar un sixpack se trata de rebajar toda la grasa del abdomen. Por mucho que ejercites abdominales, si no te quedas en los huesos a base de dieta no sirve de nada.
Comentarios
¿Por que habla en plural? yo solo tengo un abdominal y nunca he visto mas, será que este ocupa todo el espacio..xdd
Si lo que quieres es marcar un sixpack se trata de rebajar toda la grasa del abdomen. Por mucho que ejercites abdominales, si no te quedas en los huesos a base de dieta no sirve de nada.
Por romper el tópico, los voy a probar. Llevo intentando secar desde hace un mes y esto puede venirme de perlas.
1º No existen, los abdominales son los padres