Si en este nuevo año quieres alejarte poco a poco de la carne y otros alimentos de origen animal sin dejar de disfrutar de preparaciones reconfortantes,...
#3 No hay déficit de B12 en una dieta vegana bien planificada. Si alguien insiste en decir lo contrario entonces miente. Yo no uso calificativos personales, pero si alguien dice mentiras habitualmente resulta comprensible que otros le llamen mentiroso.
En las fiestas en mi casa (japon) mis guisos de judías con caballa y miso, o mis cremas de calabaza lo petan. Los amigos ya no me piden paella, jejeje.
Comentarios
B12,déficits-Tiroxina,cuidadín con el exceso de soja
-Ojo con los superzumos verdes: cálculos casi asegurados.
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Compré "Integral" desde el principio y he estado en muchos centros vegetarianos e higienistas,hoy como poca carne, leche y huevos.
#1 Si hablas de déficit de B12 puede llegar un usuario a llamarte mentiroso. Es especialmente cansino tratar de razonar con él.
#3 No hay déficit de B12 en una dieta vegana bien planificada. Si alguien insiste en decir lo contrario entonces miente. Yo no uso calificativos personales, pero si alguien dice mentiras habitualmente resulta comprensible que otros le llamen mentiroso.
#1 Ya ni te molestas en construir frases; lanzas palabras sueltas.
La dieta vegana bien planificada está avalada por organismos públicos de salud y asociaciones profesionales de nutrición: https://www.cristinasantiago.es/single-post/2016/09/28/dietas-vegetarianas-o-veganas-están-realmente-avaladas-por-organismos-oficiales
En las fiestas en mi casa (japon) mis guisos de judías con caballa y miso, o mis cremas de calabaza lo petan. Los amigos ya no me piden paella, jejeje.
17 platos de cuchara veganos y vegetarianos que puedes disfrutar esta temporada
https://es.wikipedia.org/wiki/Ox%C3%ADmoron