El nutricionista Pablo Ojeda: «Los espetos son proteína de calidad y clave para el corazón»

El divulgador recuerda las ventajas de este plato de pescado azul rico en omega 3 que aporta vitamina D, calcio y fósforo: «Es nutrición inteligente». Llegan los llamados 'meses sin R' y, con ellos, la temporada alta de uno de los platos más icónicos de la gastronomía malagueña. Y también ... de los más saludables. La creencia popular determina que es ahora (de mayo a agosto) cuando las sardinas alcanzan su punto óptimo. Véase: que están más grasas, más sabrosas y en su punto perfecto para ser ensartadas en una caña y asadas al calor de una

[#1 TipejoGuti]

Si el problema no son los espetos, el problema es que se han puesto en un plan que por un espeto te compras dos kilos de sardinas y te las haces en casa

[#5 josde]

#1 Todo lo que sea comer y degustar algo fuera de casa son una pasada sus precios, comer hace un año en un restaurante normal valía 16€ hoy en el mismo sitio 25€

[#9 robustiano]

#5 La inflación campando por sus espetos...

[#8 inventandonos]

#1 ¿Comer pescado? Eso es de ricos. Yo solo miro las pescaderías como antes miraba las joyerías.

[#10 arturios]

#1 Yo descubrí hace años que tomarte una cerveza de super en casa es más barato que en los bares e incluso más que en una terraza con vistas al mar.

[#12 celyo]

#1 Te hacen un espeto con el precio

[#4 josde]

Y con votos de spam de los de abril del 2026 que eso dice mucho..

[#2 Estoeslaostia]

Y una muy buena sangrada al bolsillo.

[#7 Sacianez]

Menos mal que viene un nutricionista a decir lo que lleva años diciéndose sobre el pescado azul

[#11 josde]

#7 Y que ni dios hace caso.

[#6 elgranpilaf]

Tan bueno para el corazón no es porque te puede dar un yuyu al ver los precios

[#3 hackerman]

Noticia pagada por el lobby pesquero ...