Hasta ahora se sabía que dormir poco era perjudicial para la salud, pero ahora una revisión de investigaciones sobre la materia revela que quienes duermen más de nueve horas al día tienen entre un 22% y un 38% más riesgo de muerte prematura que aquellos que lo hacen entre siete y ocho horas. No es todo. Los expertos dicen que el exceso de sueño puede ser la manifestación de enfermedades que aún no se han hecho patentes.
Siempre he pensado que dormir es una absurda pérdida de tiempo. Comprendo que sea necesario, pero comprender no implica aceptar.
Comprobado: si duermo más de cinco o seis horas no tengo el buen humor que siempre me acompaña.
Lo único interesante de dormir son los sueños, que no siempre se recuerdan. Por cierto, hace un par de semanas tuve un sueño que no olvidaré jamás ni mi hijo mayor tampoco, me consta.
#7 Para mi una perdida de tiempo es no haber dormido suficiente y no poder contar con mis capacidades al 100% al día siguiente. O estar de mal humor por la misma razón y pagarla con cualquiera. O tenerme que acostar un día después mucho más temprano porque no tiro con mi cuerpo.
Hay gente que necesita más o menos horas de sueño, pero estas no son un perdida de tiempo.
Comentarios
Tambien es uno de los sintomas de que se esta en el paro.
Puede que sí, puede que no.
!Biban las no_ticias¡
#1 Y sobre todo, vivan las noticias cambiantes y contradictorias.
Que se lo digan a Abraham de Moivre...
Yo he dormido cuatro esta noche así que veo esta noticia y digo ¡al cuerno! ¡quiero mis nueve horas!
Mañana muero.
#8 Hay gente que necesita más o menos horas de sueño
Dos botones de muestra: tú y yo
Por cierto; no estar de buen humor no implica necesariamente estar de mal humor, como bien sabes...
Siempre he pensado que dormir es una absurda pérdida de tiempo. Comprendo que sea necesario, pero comprender no implica aceptar.
Comprobado: si duermo más de cinco o seis horas no tengo el buen humor que siempre me acompaña.
Lo único interesante de dormir son los sueños, que no siempre se recuerdan. Por cierto, hace un par de semanas tuve un sueño que no olvidaré jamás ni mi hijo mayor tampoco, me consta.
Tal vez lo cuente en otra ocasión...
#7 Para mi una perdida de tiempo es no haber dormido suficiente y no poder contar con mis capacidades al 100% al día siguiente. O estar de mal humor por la misma razón y pagarla con cualquiera. O tenerme que acostar un día después mucho más temprano porque no tiro con mi cuerpo.
Hay gente que necesita más o menos horas de sueño, pero estas no son un perdida de tiempo.
Pues llevo años incubando algo muy gordo
Si duermes menos de 6 tienes riesgo de muerte prematura, si duermas más de 9 también. Así no hay quien duerma!