Dormir solo perjudica seriamente la salud. Así lo certifica un estudio publicado por la revista Proceedings of the Nacional Academy of Sciences que revela que las personas que duermen sin compañía o las que se acuestan tristes se despiertan con niveles mucho más elevados de cortisol, una hormona negativa íntimamente ligada al estrés y a otras enfermedades comunes.
El cortisol sigue ritmos circadianos y es normal que se encuentren elevados poco antes o al levantarse. Si los niveles son un poco más altos y después bajan, no perjudica la salud.
Además, no es una hormona negativa, que se lo pregunten a aquellos que tienen déficit de cortisol. En niveles normales, es una hormona tan sana como otra cualquiera.
A ver si ahora me van a demonizar a la noradrenalina porque también es una hormona de estrés
Comentarios
no busco más porque me da la risa Dormir solo o (mal) acompañado
Dormir solo o (mal) acompañado
noticias.ozu.esEl cortisol sigue ritmos circadianos y es normal que se encuentren elevados poco antes o al levantarse. Si los niveles son un poco más altos y después bajan, no perjudica la salud.
Además, no es una hormona negativa, que se lo pregunten a aquellos que tienen déficit de cortisol. En niveles normales, es una hormona tan sana como otra cualquiera.
A ver si ahora me van a demonizar a la noradrenalina porque también es una hormona de estrés
Tambien la perjudica dormir acompañado, si la compañía ronca como un serrucho
#0 Que mas me gustaría a mí