El análisis de la actividad cerebral de meditadores expertos muestra que la meditación no induce un estado pasivo, sino una reorganización compleja de las redes neuronales asociadas a la atención, el aprendizaje y el bienestar.
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etiquetas: meditación , dinámica neuronal , punto óptimo 
Es entender el conjunto. Si normalmente usas el pensamiento en 2D meditar es tratar de verlo en 3D y sin enredarte en el proceso. Sin analizar los engranajes, solo hay que entender que están ahí y ver qué todos funcionan desde la objetividad.