Laura Pérez Naharro, dietista-nutricionista: "Una dieta de pérdida de peso está condenada al fracaso"

En la mayor parte de los casos las dietas enfocadas en la pérdida de peso no nacen de un deseo de cuidar la salud, sino de la culpa, o del castigo por tener "unos kilos de más". Y ya partimos mal, porque el exceso de grasa corporal no es sólo una cuestión de estética, ni de lo que marca la báscula.

[#5 Pivorexico]

Con un desayuno potente , ya tiras todo el día ..

En unas semanas estas hecho un figurín  

[#20 Tito_Keith]

#5 engordas un gramo al día

[#2 Galton]

"La única dieta que funciona, salvo con aquellos que tengan algún problema, es comer la mitad." (Y aguantar el hambre claro)
Karlos Aguiñano. Y si quieres hacer ejercicio tira un paquete de garbanzos al suelo y recógelos... UNO a UNO...

[#6 Apotropeo]

#2 mejor que tirar lo garbanzos es tirarte a la del segundo B y, cuando llama su marido, subir corriendo las escaleras hasta el noveno.
Así me quedé yo hecho una sílfide

[#12 Galton]

#6 ¡Maestro!

[#14 mcfgdbbn3]

#2: Tirar un duro de lentejas al suelo y recogerlas de una en una.

Creo que cuando lo escuché por primera vez ya teníamos euros.

Nota: si queréis adelgazar de verdad seguid lo que digo en el primer mensaje.

[#1 mcfgdbbn3]

A lo mejor me repito, pero mi consejo es que no penséis en "tengo que perder peso", sino en que intentéis poneros más fuertes y luego poco a poco perder grasa, incluso es posible que durante el proceso ya bajéis bastante.

[#18 Penetrator]

#16 Vale, pero sigo sin entender por qué dices que les queda poco para quedarse sin negocio. ¿Lo dices por el Ozempic?

[#19 DORO.C]

#18 Correcto! Y ya hay alternativas mucho mejores a Ozempic/Wegovy (semaglútida, agonista GLP-1). Mounjaro (tirzepátida, doble agonista ) y Retrútida (triple agonista)

Pérdida de peso:
pbs.twimg.com/media/GzKoQHOWoAA7Cxs?format=jpg&name=4096x4096

Precios:
pbs.twimg.com/media/GzKqxLxWMAANpSP?format=png&name=4096x4096

Los chinos se van a comer el mercado entero.

[#21 EmuAGR]

#19 ¿Y el tema de los efectos secundarios peligrosísimos lo han resuelto? Si no recuerdo mal estaban relacionados con esto.

[#23 DORO.C]

#21 Sí, Ozempic/Wegovy tiene más efectos secundarios que Mounjaro/Zepbound. En algunas personas genera pancreatitis o ceguera. Personalmente creo que no merece la pena seguir usando Ozempic/Wegovy a estas alturas.

[#24 EmuAGR]

#23 El de la ceguera irreversible me parece tela de grave aunque la incidencia sea mínima. Tan grave como para que sólo se proporcionara este medicamento a personas que ya hayan tenido algún infarto por obesidad y no para reducir riesgo cardiovascular o como adelgazante genérico.

[#4 Skiner]

Esto de las dietas es una completa pamplina, debe quedar claro para siempre.
Lo único que hay que hacer es comer bien, la cantidad apropiada, variado y saludable.
Si haces eso no ganas peso ni necesitas perder nada.

[#9 borre]

#4 Ojalá fuese tan simple.

[#10 Skiner]

#9 Es que es así de simple.
hazlo bien y preocupate de comer cosas de calidad.
Y muevete un poco.
Algunas personas se comportan como setos y comen bazofia se acaban poniendo gordos como zepelines.

[#11 borre]

#10 Si yo es lo que dices.

Es más, quita de en medio el azúcar y el peso baja sólo.

[#3 DORO.C]

Los nutricionistas son unos jodidos charlatanes. Por suerte ya les queda poco.

[#7 Penetrator]

#3 ya les queda poco

¿Porque vas a matarlos a todos?

[#8 cajadecartonmojada]

#7 Será que están ya casi en los huesos.

[#16 DORO.C]

#7 No coño! No quiero matar a nadie. Que les queda poco para quedarse sin su negociete.

[#13 kaos_subversivo]

#3 una pregunta, que te ha costado la cuenta? Es para un amigo

[#15 DORO.C]

#13 Cero patatero, la tengo desde 2006, cuando vine desde barrapunto. Te jodes.

[#22 kaos_subversivo]

#15 fijo

[#17 DORO.C]

#13

Como puedes ver, mi tolerancia a las gilipolleces no ha cambiado mucho en 16 años
www.meneame.net/story/razones-tener-piso-puede-empeorar-tu-curro/c030#

Que tiempos en los que en esta web se criticaba la compra de vivienda y se promovía el alquiler. Putos visionarios