Aurelio Rojas, cardiólogo: "Consumir un huevo a la semana reduce un 47 % el riesgo de padecer demencia"

Una reciente investigación publicada en The Journal of Nutrition en 2024 aporta datos sorprendentes: consumir al menos un huevo a la semana podría reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer en casi la mitad.

[#1 Pitchford]

No sé, creo que prácticamente sólo los veganos consumirán menos de un huevo a la semana.

[#7 Pitchford]

#1 ¿El hallazgo principal? Aquellos que consumían más de un huevo a la semana presentaban un 47 % menos de riesgo de desarrollar la enfermedad (Tasa de Riesgo (HR) ≈ 0,53).

Más de un huevo serían por lo menos 2 huevos.

[#21 okeil]

#7 ¿Y si sólo sin claras?, es pal niño, que está con la vigorexia ...

[#26 Pitchford]

#21 No, la colina está en la yema..

[#30 eltxoa]

#1 si eso no te vale como prueba...

[#18 Moteplass]

#1 y eso explica mucho sobre la demencia.

[#19 Antipalancas21]

#18 Entonces muchos políticos, jueces y fiscales no lo comen.

[#2 javic]

Ya es raro no comerse ni un huevo a la semana.

[#4 Skiner]

#2 Hay gente muy perturbada que come cosas raras.

[#3 Skiner]

Venga ánimo a todos a comerse bien los huevos

[#9 R2dC]

#3 Yo solo me los toco. No soy lo suficiente flexible como para comerlos.

[#12 Skiner]

#9 no hace falta que te comas los tuyos te puedes deleitar comiendo otros...

[#5 ChatGPT]

a ver, digo yo que es muy probable que una dieta que no contenga ni un huevo a la semana, no solo tenga esa característica... seguro que hay muchas otras cosas que la alejen de una dieta "standard"... y quizá incluso el estilo de vida de esas personas sea diferente.

a mi estos estudios nutricionales con grandes afirmaciones, siempre me parecen flojísimos

[#6 Tiranoc]

¿Y después de dos semanas que haces?

[#8 Estoeslaostia]

Pues ya me dirá si me como el otro huevo y el banano de postre.
Me hago inmortal?

[#10 R2dC]

#8 Solo si lo comes como un rácimo de uvas

[#14 Estoeslaostia]

#10 Eso está hecho.

[#11 R2dC]

#TeAhorroUnClick
un compuesto presente en la yema del huevo, la colina.

Se trata de un nutriente esencial cuya función más importante en el cerebro es ayudar a que las células cerebrales se comuniquen entre sí de manera eficiente.

nuestro cuerpo la utiliza para producir una sustancia llamada acetilcolina, que es fundamental para la memoria y el aprendizaje.

aproximadamente el 39 % del efecto protector frente al Alzheimer que se ha observado podría atribuirse directamente al consumo de colina proveniente de los huevos.

[#13 SantiH]

sincebollistas y concebillistas en ésto están de acuerdo.

[#15 devilinside]

#13 Y en las patatas y el aceite de oliva

[#16 Beltza01]

#15 Girasol

[#20 devilinside]

#16 Flojo

[#22 Druhftgckgtki]

#15 el aove no es muy bueno para freír, por lo que he leído, además de ser caro

[#23 devilinside]

#22 Es bueno siempre que no se caliente demasiado. Por otro lado, será por dinero

[#24 Druhftgckgtki]

#23

[#17 Juantxi]

¿Y si consumo más? Porque no conzc a casi nadie que consuma sólo y bueno a la semana, pero si conozc a muchos que comen más de uno al día, entre los que me incluyo. Hay que considerar que va incluido en muchas recetas, desde una ensaladilla hasta una tarta, pasando por revueltos tortillas, rebozados, empanadas...

[#27 Pitchford]

#17 Yo no recomendaria más de uno al día, para no tomar demasiada colina y colesterol..

[#25 Ovlak]

Pues hoy Rutte se ha comido dos

[#28 victorjba]

Si metes un huevo en el microondas te pillas el otro con la puerta

[#29 alhambre]

Titular alternativo: la malnutrición con déficit de huevo aumenta riesgo de demencia.