Si interesa el tema, recomiendo estas dos conferencias de la March
El sueño (I): ¿por qué necesitamos dormir? youtu.be/GCOvK3RH-Rk?si=7WFOBQM6JEuD1vWw
El sueño (II): las claves para dormir bien youtu.be/0Jiql_WXc6A?si=Ldw2O6yd6J0r6SdE
Lo que mas ha modificado los hábitos de sueño es la luz artificial, nos ha alterado todos los ritmos. Si le añadimos las pantallas aún peor.
Yo he sufrido de insomnio y es un coñazo, además todo el mundo te va sugiriendo métodos, cuando generalmente los has probado ya todos. Curiosamente, no tengo problemas si me despierto a mitad de la noche, vuelvo a tomar el sueño sin problemas. Es coger el primer sueño que a veces no me funciona. Lo mejor es levantarse y hacer algo distinto un rato, y volverlo a probar. Una vez me curé una temporada de insomnio a base de levantarme una noche exasperada y ver La cosa (la de John Carpenter) en la tele, aunque pueda parecer contraproducente. Un médico me dijo que el terror (en pantalla) me relajó de la preocupación (del insomnio).
Lo que mas funciona es no mirar pantallas en la cama, especialmente tablets y teléfonos. Un libro es lo mejor (como máximo un kindle).
Salvo muy contados casos, estar gordo es una decisión personal, la decisión de no cuidarse uno mismo. Si uno no cuida de uno mismo, imagina lo que le importarán los que tienen alrededor.
#88 Pues a mucha gente, un problema derivado de la obesidad es que las hormonas de la saciedad no llegan a los receptores lo que hace que te hinches sin notar nada, además la resistencia a la insulina que se genera es literalmente el cuerpo siendo incapaz de usar la glucosa en gran medida lo que hace que la almacene en forma de grasa. Es un mecanismo que se lleva estudiando poco tiempo y de hecho antes de usar ozempic que es más específico, se usaba metformina para justo la resistencia a la insulina (un antidiabético indirecto). Realmente lo que ocurre es que el estómago envía la señal pero la diana donde debe encajar la molécula está ocupada por otra molécula parecida, disfuncional o directamente no llega en la cantidad necesaria (lo más habitual). Como el estómago también suele estar elongado, necesita más cantidad de alimento para que se genere la señal, si no se llena (hambre) el cuerpo entra en modo supervivencia y almacena todo lo que puede en vez de usarlo (y el muy cabrito es… » ver todo el comentario
#5#22
Lo que dice este cuñado con una licenciatura en biología, veinte años de carrera en el ramo es: achacar a la causa única de que haya una epidemia de obesidad (que es lo que dice claramente el titular) a comer mucho y mal es una simpleza más o menos al nivel de la que podría decir un niño no demasiado despierto mientras se le le cae la baba, si se le pregunta algo mínimamente complejo. Obvio que si alguien lo tienes atado con una cuerda y solo le das agua fría adelgazará, suponiendo que no se muera antes por un fallo orgánico.
Viene siendo como decir que si hay muertes por riadas es porque vino mucha agua y mal, o que si hay accidentes aéreos es porque toman tierra rápido y mal.
Genética, epigenética, microbiota intestinal, desbalance hormonal, hitorial de intentos de dieta mal gestionado, estres ambiental y psicógeno, enfermedades y trastronos mentales y sociales, y muchísimos otros pueden dar en conjunto que dos personas en igual situación uno está gordo y el otro no.
#1 Esta afirmación contiene algunas verdades parciales mezcladas con imprecisiones importantes. Voy a desglosarlo:
Lo que es correcto:
La obesidad tiene componentes hormonales, pero la descripción no es precisa:
En obesidad, la leptina suele estar ELEVADA, no deficiente (resistencia a la leptina)
La grelina puede tener patrones alterados, pero no siempre está elevada de forma simple
La obesidad es factor de riesgo cardiovascular y criterio de síndrome metabólico: Correcto
El exceso de peso causa problemas articulares (rodillas, etc.): Correcto
La pérdida de peso mejora dolor articular: Correcto
Lo problemático:
"Las personas obesas por causa dietética no saben que comen demasiado": Esto es una sobregeneralización. Muchas personas con obesidad son conscientes de sus hábitos alimentarios. La obesidad es multifactorial (genética, ambiental, psicológica, hormonal, socioeconómica).
El tono general es estigmatizante: Frases como "no son conscientes" o vincular obesidad… » ver todo el comentario
#45 Al margen de las simplicidades "estúpidas" que hacen 4 enteradillos, la obesidad es una putada que tiene causa múltiple y por lo tanto se tiene que abordar todos los frentes para que se solvente porque parte es metabólica (la resistencia a la insulina es una mierda gorda, no pun intended, que torpedea tus esfuerzos) otra es social, mucha gente no tiene con quién moverse (se suele recomendar ir con amigos a hacer ejercicio, jugar partidos etc para lograr mayor adherencia sobretodo al inicio) y otra dietética. Además el cuerpo es un poco cabroncete y tiene la particularidad de economizar al máximo, una habilidad muy útil en siglos anteriores cuando había hambrunas pero una putada actualmente, hay gente que esa condición la tiene y otros esa parte genética no se expresa y su cuerpo no guarda apenas nada. Como todo, se puede forzar al cuerpo a usar más energía con ejercicios de fuerza cardio etc pero el tentáculo más gordo de cortar es la parte psicológica que te permite… » ver todo el comentario
#1 cada vez se manejan más hipótesis que plantearían la obesidad como un desajuste neurológico que provocaría a los afectados estados de atracón pero sin purga.
De hecho, se empieza a proponer incluir ciertos perfiles dentro de los TCA.
O, dicho de otro modo, alguien con un IMC de 31 tiene más problemas de salud que sólo dolor de rodillas. Y los nota y vive con ellos en una sociedad donde la obesidad está peor vista que la anorexia y se asocia con vagancia, dejadez, falta de voluntad, etc. La pregunta a formularse es, por qué muchísimas personas que son plenamente conscientes de sus problemas, intelectualmente funcionales, con cultura y con recursos, no han podido bajar de peso hasta la llegada de fármacos como ozempic por más esfuerzos que hicieran.
Evidentemente, el sobrepeso es por comer de más. Pero lo interesante quizá es por qué comemos de más hasta incluso ponernos muy, muy enfermos, con mucho dolor y muchas molestias.
Pregunta al aire, ¿Y si denunciamos todo esto al consumo? Indicando que los ISP no están siendo imparciales y no ofrecen el servicio contratado, exigiendo que se devuelva el dinero por incumplimiento del contrato, y así sucesivamente cada mes. Hasta que los ISP enfrenten medidas por bloquear sitios que no son responsables de nada, y estos sitios, a su vez, también denuncien la discriminación de los ISP que afecta a su servicio, para que sean los ISP quienes deban enfrentarse a la Liga por pérdidas millonarias. Pregunto he?
#4 Armando Guerra no era su verdadero nombre. Se llamaba José Estivalis, y era anarquista. Hay por youtube un documental de canal historia muy interesante sobre cine anarquista.
"El pastel vasco o gâteau basque es un postre adoptado por la repostería vasca en tiempos relativamente modernos.."
Del artículo
"Una de las leyendas que repiten en webs francesas sobre el origen del pastel vasco, con pocas pruebas, es que nació en Aquitania, en la zona vascofrancesa al otro lado de los Pirineos, más concretamente en la localidad de Cambo-les-Bains, a raíz de una receta familiar de la pastelera Marianne Hirigoyen, que regentaba la pastelería Marianne desde el año 1832.
Otros reclaman la autoría para la Maison Péreuil, en Saint-Pée-sur-Nivelle, donde dicen elaborarlo con la misma receta desde el año 1876.
Hay quien dice que este tipo de pastel se preparaba en las casas desde la Edad Media, pero no dan ninguna referencia seria de ello. El nombre en euskera es etxeko biskotxa, que significa el pastel de la casa, aludiendo al origen familiar de la fórmula"
Es decir,el pastel vasco es un pastel vasco de toda la vida, pero el autor del artículo no considera que el lado francés del país vasco sea vasco porque patatas...
#60
En un video publicado recientemente en su sitio web, Duplantis dice que los aviones lo acercan más al Señor, literal y figurativaente, y tuvo una conversación divina en la que Jesús pidió el nuevo avión en su nombre"
Había un chiste en que un obispo viajaba en un avión y cada poco preguntaba por altura y pedía un whisky. Total que llegan a la altura de crucero y dicen "Volamos a 11.000 metros "le traigo un whisky" y dice el obispo "Noooo, una coca cola que por aquí anda el jefe, no sea que me vea"
Y sobre los intereses abusivos a paises emergentes www.bbc.com/news/59585507
"China tends to lend at higher rates of interest than western governments.
At around 4%, these loans are close to commercial market rates and about four times that of a typical loan from the World Bank or an individual country such as France or Germany.
The required repayment period for a Chinese loan is also generally shorter - less than 10 years, compared to around 28 years for other lenders' concessional loans to developing countries."
Los samaritanos son los judíos que se quedaron en las tierras de Israel cuando la clase gobernante fue secuestrada a Babilonia durante el primer éxodo. Cuando luego volvieron los judíos de babilonia trayendo todo el sincretismo que sacaron de las religiones iranies como el Zoroastrismo impusieron lo que sería el judaísmo del segundo templo.
Así que los samaritanos despreciados por los actuales judíos se podría decir que son los más judíos entre los judíos.
Ahora mismo los judíos que gobiernan Israel son centroeuropeos conversos que han impuesto su judaísmo rabinico + sionismo.
El sueño (I): ¿por qué necesitamos dormir? youtu.be/GCOvK3RH-Rk?si=7WFOBQM6JEuD1vWw
El sueño (II): las claves para dormir bien youtu.be/0Jiql_WXc6A?si=Ldw2O6yd6J0r6SdE
Lo que mas ha modificado los hábitos de sueño es la luz artificial, nos ha alterado todos los ritmos. Si le añadimos las pantallas aún peor.
Yo he sufrido de insomnio y es un coñazo, además todo el mundo te va sugiriendo métodos, cuando generalmente los has probado ya todos. Curiosamente, no tengo problemas si me despierto a mitad de la noche, vuelvo a tomar el sueño sin problemas. Es coger el primer sueño que a veces no me funciona. Lo mejor es levantarse y hacer algo distinto un rato, y volverlo a probar. Una vez me curé una temporada de insomnio a base de levantarme una noche exasperada y ver La cosa (la de John Carpenter) en la tele, aunque pueda parecer contraproducente. Un médico me dijo que el terror (en pantalla) me relajó de la preocupación (del insomnio).
Lo que mas funciona es no mirar pantallas en la cama, especialmente tablets y teléfonos. Un libro es lo mejor (como máximo un kindle).
Teniente Coronel del batallón zombie.
Como dices, #5, hay un poco de jaleo entre una definición y otra y lo que envió #14.
CNN en español traducen bien, entonces.
Lo que dice este cuñado con una licenciatura en biología, veinte años de carrera en el ramo es: achacar a la causa única de que haya una epidemia de obesidad (que es lo que dice claramente el titular) a comer mucho y mal es una simpleza más o menos al nivel de la que podría decir un niño no demasiado despierto mientras se le le cae la baba, si se le pregunta algo mínimamente complejo. Obvio que si alguien lo tienes atado con una cuerda y solo le das agua fría adelgazará, suponiendo que no se muera antes por un fallo orgánico.
Viene siendo como decir que si hay muertes por riadas es porque vino mucha agua y mal, o que si hay accidentes aéreos es porque toman tierra rápido y mal.
Genética, epigenética, microbiota intestinal, desbalance hormonal, hitorial de intentos de dieta mal gestionado, estres ambiental y psicógeno, enfermedades y trastronos mentales y sociales, y muchísimos otros pueden dar en conjunto que dos personas en igual situación uno está gordo y el otro no.
Y… » ver todo el comentario
Lo que es correcto:
La obesidad tiene componentes hormonales, pero la descripción no es precisa:
En obesidad, la leptina suele estar ELEVADA, no deficiente (resistencia a la leptina)
La grelina puede tener patrones alterados, pero no siempre está elevada de forma simple
La obesidad es factor de riesgo cardiovascular y criterio de síndrome metabólico: Correcto
El exceso de peso causa problemas articulares (rodillas, etc.): Correcto
La pérdida de peso mejora dolor articular: Correcto
Lo problemático:
"Las personas obesas por causa dietética no saben que comen demasiado": Esto es una sobregeneralización. Muchas personas con obesidad son conscientes de sus hábitos alimentarios. La obesidad es multifactorial (genética, ambiental, psicológica, hormonal, socioeconómica).
El tono general es estigmatizante: Frases como "no son conscientes" o vincular obesidad… » ver todo el comentario
De hecho, se empieza a proponer incluir ciertos perfiles dentro de los TCA.
O, dicho de otro modo, alguien con un IMC de 31 tiene más problemas de salud que sólo dolor de rodillas. Y los nota y vive con ellos en una sociedad donde la obesidad está peor vista que la anorexia y se asocia con vagancia, dejadez, falta de voluntad, etc. La pregunta a formularse es, por qué muchísimas personas que son plenamente conscientes de sus problemas, intelectualmente funcionales, con cultura y con recursos, no han podido bajar de peso hasta la llegada de fármacos como ozempic por más esfuerzos que hicieran.
Evidentemente, el sobrepeso es por comer de más. Pero lo interesante quizá es por qué comemos de más hasta incluso ponernos muy, muy enfermos, con mucho dolor y muchas molestias.
De hecho eran privados, los organizaba y pagaba el coronel y era el que buscaba el negocio. Al estilo de los condotieri italianos.
Y ya puestos, los que arrasaron y saquearon Roma eran protestantes italianos a las órdenes del muy cristiano y católico emperador Carlos.
www.youtube.com/watch?v=jO3kJ8w_1L8
www.rtve.es/play/videos/estudio-1/estudio-1-doce-hombres-sin-piedad/56
Del artículo
"Una de las leyendas que repiten en webs francesas sobre el origen del pastel vasco, con pocas pruebas, es que nació en Aquitania, en la zona vascofrancesa al otro lado de los Pirineos, más concretamente en la localidad de Cambo-les-Bains, a raíz de una receta familiar de la pastelera Marianne Hirigoyen, que regentaba la pastelería Marianne desde el año 1832.
Otros reclaman la autoría para la Maison Péreuil, en Saint-Pée-sur-Nivelle, donde dicen elaborarlo con la misma receta desde el año 1876.
Hay quien dice que este tipo de pastel se preparaba en las casas desde la Edad Media, pero no dan ninguna referencia seria de ello. El nombre en euskera es etxeko biskotxa, que significa el pastel de la casa, aludiendo al origen familiar de la fórmula"
Es decir,el pastel vasco es un pastel vasco de toda la vida, pero el autor del artículo no considera que el lado francés del país vasco sea vasco porque patatas...
Grandes Hidrogenesse.
youtu.be/h8aj4mx_gPA?si=eIO-Q92YhyHoM1Lc
youtu.be/3vZ3HNge_eI?si=ODmds3e_qMA_XxrE
En un video publicado recientemente en su sitio web, Duplantis dice que los aviones lo acercan más al Señor, literal y figurativaente, y tuvo una conversación divina en la que Jesús pidió el nuevo avión en su nombre"
Había un chiste en que un obispo viajaba en un avión y cada poco preguntaba por altura y pedía un whisky. Total que llegan a la altura de crucero y dicen "Volamos a 11.000 metros "le traigo un whisky" y dice el obispo "Noooo, una coca cola que por aquí anda el jefe, no sea que me vea"
iari.site/2025/06/29/the-hidden-cyber-war-europes-emerging-cyber-armie
www.infobae.com/america/mundo/2025/07/04/el-regimen-chino-advirtio-a-e
www.infobae.com/america/mundo/2025/06/12/china-exige-datos-confidencia
Y sobre los intereses abusivos a paises emergentes www.bbc.com/news/59585507
"China tends to lend at higher rates of interest than western governments.
At around 4%, these loans are close to commercial market rates and about four times that of a typical loan from the World Bank or an individual country such as France or Germany.
The required repayment period for a Chinese loan is also generally shorter - less than 10 years, compared to around 28 years for other lenders' concessional loans to developing countries."
hay mas pero seguro que tu los encuentras
Así que los samaritanos despreciados por los actuales judíos se podría decir que son los más judíos entre los judíos.
Ahora mismo los judíos que gobiernan Israel son centroeuropeos conversos que han impuesto su judaísmo rabinico + sionismo.