Forzar el reloj biológico no trae éxito, solo fatiga. El éxito no empieza a las cinco de la mañana, sino cuando dejamos de vivir permanentemente cansados. En redes sociales y libros de autoayuda se repite una idea seductora. Pertenecer al llamado “club de las 5 de la mañana”, levantándose a esa hora, es el primer paso hacia el éxito. Con este hábito se promete más productividad, más autocontrol y, casi por extensión, una vida mejor. Tim Cook, CEO de Apple, es conocido por empezar su jornada de madrugada, y el actor Mark Wahlberg llegó a ...
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etiquetas: madrugar , éxito , reloj biologico , cronotipo , sueño , productividad , salud 
Bien, pues ni uno solo de ellos perdona ni un solo minuto de descanso. Amplias vacaciones a lo largo y ancho del año en navidad, fallas, Pascua, verano, otoño todos los puentes, etcétera. Y por supuesto ni uno solo de ellos, jamás, ha madrugado de seguido para cumplir ninguna obligación. Todos cumplen la norma de levantarse cuando se despiertan y el cuerpo les dice que toca ponerse en marcha.
Sólo madrugamos los pobres, y los asalariados.
Rico que se "esfuerza", rico que va puesto de fafa.
Sus mañanas son más parecidas a rutinas de aseo y wellness; hasta la hora de comer no están realmente "en marcha" salvo muy contadas excepciones. Eso sí, tienen excelentes asistentes que les mueven todo lo habido y por haber de manera casi telepática y supereficiente, con el mínimo esfuerzo para ellos. Sin esa gente se hundirían en la miseria irremisiblemente si dependiese todo de ellos.
La cosa va de acumulación de horas de curro no tanto de cuando se hacen. Yo ya estoy trabajando ahora mismo pero nunca trabajo por la tarde y tengo una aceptable calidad de vida. Otra cosa es la gente que se levanta a las 4.30 para llegar al turno de la fábrica que eso revienta a cualquiera.
Y lo del reloj interno es cierto, pero lo que la lógica impone es vivir con la luz del día. Estar más "aletargado" en invierno y mucho más activo en las épocas de luz.
Duermo algo menos, me levanto mucho más pronto (5-6), y me acuesto más pronto (21:30-22:30)
Y dicho esto, a ver si volvemos a nuestro puto huso horario, como el resto del mundo civilizado.
Ya lo decía Cantinflas: Si el trabajo fuese bueno los ricos ya lo habrían acaparado todo para ellos.
Trabajar es una putada. Pero hacerlo madrugando es la peor mierda posible...
Pero eso no es por "trabajador" ni millonario.
Eso es por viejo y no poder dormir lo suficiente.
Probablemente incluso, la razón por la que el personal cree que "madruga" es porque igualmente tenga que levantarse varias veces para ir al baño, así que al final lo mejor para él es estar en continua vigilia.
No obstante, si alguien es lo suficientemente estúpido como para creerse…
Lo que no se puede es levantarse a horario europeo e irse a dormir a horario español. Y con la comida igual. Un intermedio. La comida al mediodía a las 13h00 y la cena a las 20h00-20h30.
ricocretino."¡Levántate y triunfa!" El Zoo de Cristal
El Jornalero, Octavio Mesa
Ombe, esta vida tan perra
De estar jornaleando la voy a acabar (¿cómo?)
Ya no aguanto a ese marica
De patrón al culo, conmigo no más
Yo sudando hasta las güevas
Pa que otro consiga por un vil jornal
Y el cacorro en la oficina
Derrochando güisqui y yo sin mercar
A las cinco 'e la mañana
Ya estoy levantando tomando agusaal
Porque ya ni aguapanela
Los que… » ver todo el comentario
Tanto de los ricos como la de los pobres.
Si los ricos dijeran que levantarse tarde es bueno, estarían apelando a la importancia de comenzar el día con el sol, de acabarlo temprano para tiempo personal, de evitar prisas...
Fdo: Uno que se levanta a las 5 cuando toca turno de mañana.