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#42#43 No al mismo nivel. Ni estaba defendiendo a Trump ni a la derecha. Lo que digo es que lo del MMS aquí tenía su éxito por magufos como Josep Pamíes. O grupos como la secta de bizitza (aunque esta se formó después de la pandemia), aquí en Euskadi y Navarra (más relacionado con la izquierda abertzale). Luego con la pandemia, el facherio se apunto al carro.
Acordaos que antes de la pandemia, el éxito de las pseudociencias era tal (incluido el MMS) que el gobierno sacó este anuncio y los magufos lo atacaron a saco
#52 Que alguien sea un hippie antivacunas no lo pone al nivel de Trump porque Trump es presidente del gobierno americano. Y si en podemos algún subnormal hubo con pseudociencias y algún patinazo pero al menos rectifican cuando se les enseña el camino, este tío se va a llevar por delante a mucha gente quitando vacunas, y promoviendo algunas cosas más graves
#77 Yo no me refería a Trump en sí, si no a la sociedad. Yo lo que he dicho es que aquí en España las pseudociencias han pegado fuerte y siguen pegando fuerte. Desde la pandemia parece haber más revuelo en el espectro de ultraderecha, pero pre pandemia el magufismo hacía su agosto en España y en mi opinión, en ese entonces lo hacía en el espectro de izquierdas.
Hablo a nivel de la sociedad, no a nivel político. A nivel político tenemos a la gilipollas de Beatriz Talegon, pero esa de izquierdas, poco.
#78 Pero es que me pasa con bea talegon como con la mayoría de podemos o sumar, que a lo sumo los puedas considerar social demócratas. Pero vamos que hay subnormales en todos los lados, te lo compro, no es exclusividad de la derecha
Mauricio-José Schwarz arremete en este libro contra las nuevas tendencias de cierto pensamiento progresista, y se pregunta cómo es posible que un sector de la izquierda política se haya apartado tanto del camino de la razón y el conocimiento que le dieron origen en el
#80 Es que la derecha ya estaba en esas mierdas, lo único que no lo veías mucho por la tele porque la gente que vota a la derecha (incluso al PP) hasta hace no tanto sentía vergüenza ajena cuando lo hacía, la diferencia es que ahora están desatados, como decía Jesús "el problema no es que seas tonto es que estés orgulloso de serlo"
#42 Bueno, dicen que un tio con huevos colganderos debe ser considerado "mujer" sin mas. Eso es una magufada, que la gente que comparte esa idea tiene todo el derecho de hacerlo y ser respetados, si, igual que los que creen en dioses o en los aliens.
#82 No, todo el mundo tiene derecho a tener una opinión. No significa eso que todas las opiniones deban ser respetadas. Confundes derechos con obligaciones. Como suele hacer la derecha contínuamente...
#6 Es que es mucho mejor que la anterior. Le podéis preguntar a cualquier médico o nutricionista que haya estado actualizado durante las dos últimas décadas.
Mira que no me gusta nada de lo que rodea a Trump, pero cuando algo hacen bien, pues hay que decirlo, que tampoco se nos va a derretir nada por admitirlo.
El artículo lo único que hace es gimnasia mental para buscar simbología política en una recomendación que es muchísimo mejor que las recomendaciones de las últimas décadas.
Lo curioso es que el mismo artículo lo reconoce, pero por supuesto no iba a dejar pasar la oportunidad de criticar a su político menos favorito.
#35 Hombre... la margarina o mantequilla por encima de algunas frutas y los carbs... ya me dirás tu. Y el queso y el aceite en la parte de arriba del todo también es de traca. Eso si, como son unos racistas de mierda, ponen pan blanco, pero se olvidan de las harinas más oscuras que tienen un mejor indice glucémico.
#62 Porque los carbohidratos son de los peor si no los vas a consumir.
Los carbohidratos son comida basura/barata para llenarte, patatas, pan, garbanzos ... es una comida de relleno de la comida de verdad: carne y pescado, mas frutas.
Ejemplo: si me como solamente un platano por la maniana... puedo tirarme 2-3 horas moviendo cajas en una mudanza. Lo hice el jueves pasado.
#31 Si, lo he leido.
"No todo es negativo en la propuesta. El nutricionista reconoce que la guía acierta al basar gran parte de su discurso en la comida real y poniendo límites a los productos ultraprocesados y azucarados. También es positivo el énfasis por consumir frutas enteras, evitando zumos, y vegetales frescos, la recomendación de cereales integrales..."
Publicidad para la industria cárnica y láctea, nada de objetividad nutricional. Ponen a la carne, los huevos y los lacteos como base, en segundo plano ponen a los cereales y a las legumbres ni las nombran.
#32 los cereales no son de absorción rápida. El resultado de la fracción de hidratos de carbono de la separación húmeda o molienda húmeda sí son de absorción muy rápida.
El problema es que la harina actual directamente ya es un ultraprocesado a menos que específicamente compres una que no lo sea.
#8: Los huevos no son malos, y la leche, si no tienes intolerancias, tampoco.
La carne... bueno, no hay que pasarse.
Luego habrá gente que diga que la leche y los huevos están mal porque es imposible obtenerlos sin hacer sufrir a los animales, porque consideran que cualquier interacción con un animal es hacerles sufrir, pero bueno, eso ya no es un tema de nutrición, sino de animalismo extremo.
#13 El problema de la carne, los huevos y la leche es la gran huella ecológica, la cantidad de tierra que se dedica para la alimentación de animales, más de la mitad del espacio cultivado se dedica para alimentar el ganado, a esto le sumamos agua, y la contaminación que producen.
En un planeta de 8000 millones de habitantes la carne cada vez es menos viable,nos cargamos el planta para alimentarnos con carne.
#14: La leche no tiene tanta huella porque no te comes la vaca, lo mismo pasa con los huevos.
Además, lo que se comen las vaca s no es muy comestible por los humanos, lo mismo con las gallinas , lo que ellas comen a nosotros nos sirve de poco.
#15 Aparte de que los piensos tienen cereales todo lo que comen ocupan tierras que podrían dedicarse a alimentación humana y tendría mucha menos huella
#14 Ya empezamos con la chorrada de "la huella ecológica" mirando sólo el producto y no la forma de conseguirlo y su procedencia. Hay tanto carne, huevos, leche con una "huella ecológica" totalmente asumible, como soja que se planta tras deforestar el Amazonas.
Por favor, no hagamos discursos por el camino fácil y rozando lo sectario, seamos críticos con la industrialización de la alimentación y fomentemos el consumo de productos de temporada, cercanía y buen hacer.
#60 Cuando tocas la carne, eso duele, para muchos privarles de la carne es como privarles de los placeres de la vida.
Pero el impacto ambiental de una dieta vegana y el impacto de una omnivora es muy grande.
Vegano, 9,9 kg (21,8 libras): 24,6 millas (39,6 km) conducidos en un coche de gasolina o 1204 smartphones cargados
Omnívoro, 48,9 kg (107,8 libras): 121 millas (194,7 km) conducido en un automóvil de gasolina o 5948 teléfonos inteligentes cargados.
#61 Me hablas de dietas, y no de la procedencia y condiciones de los alimentos, y repites cual loro unos datos que dan risa.
El impacto ambiental de un vegano que compra productos procesados y ultraprocesados de un supermercado es muy alto, habiendo dietas no restrictivas, consumiendo productos de la zona de manera consciente que seguro tienen menor impacto, pero de éste hecho no saco una conclusión absurda, como parece te empeñas en repetir.
Lo de fomentar dietas restrictivas en humanos sin asumir ni comentar sus "pequeños" inconvenientes, lo dejamos para otro día.
#74 Tanto la dieta omnívora como la dieta vegana puede tener procesados. Estoy totalmente de acuerdo de evitar los ultraprocesados.
Sobre los inconvenientes de la dieta vegana que sea equilibrada, como en la dieta omnívora.
Desde luego las empresa pretenden hacer alimentos procesados, pero con evitarlos todo solucionado.
#19: Pero no podemos alimentarnos solo de cereales, las vacas y las gallinas convierten unos alimentos en otros, haciendo que la dieta sea más variada, y mientras, si están bien tratados, esos animales se hacen compañía entre sí, son felices.
#15Además, lo que se comen las vaca s no es muy comestible por los humanos
El problema está en la gran cantidad de cultivos que se tienen que dedicar para dar de comer a los animales. Si quitas esas vacas, no sigues cultivando lo mismo, lo cambiarías por otra cosa.
#14 Pues habra que tener menos poblacion. Que por cierto esta concentrada en Asia sur-este.
Hay que alimentarse de carne, es la mejor opcion nutricional. Si me dices que es que no podemos y que la ONU la va a prohibir por necesidad, pues se lo dices a todo el mundo que tienen sus festivales culturales: el cordero, la vaca, el cerdo, ... .
Este documento lo que dice es: " Es mejor comer estas cosas".
#8 dice proteína y grasas saludables. Aunque en la ilustración esta la carne y los huevos, puedes obtener la proteína de donde mas te guste. A mi, por ejemplo, las legumbres me sientan bastante mal.
#9 Hay que saberlas tomar, especias como el comino, el laurel, la pimienta negra, el jengibre, el comino, el clavo, la cúrcuma, todo eso hace que sean digestivas y sabrosas.
#8 Huevos. leche y carne está ok. Lo que sobre de ahi arriba es el aceite y la mantequilla. Que proteínas hay que consumir a lo largo del día y te dan la sensación de estar saciado, por lo que casi casi en cada comida tienes que consumir algo de eso, y si no fuese por que el pollo parece frito, tendría mi visto bueno. Eso si, la carne roja la podrías cambiar incluso hasta por cerdo.
#5 Y tienen toda la razón, los cereales y las legumbres son comestibles, pero como alimentos no se pueden comparar a carne, verdura, huevos, pescado, fruta... Particularmente llevo tres años ya sin comer ni cereales ni legumbres y mi estómago y mi salud lo han agradecido enormemente.
#64Principales efectos secundarios de comer lentejas
Los más comunes están relacionados con la digestión, ya que contienen:
Oligosacáridos (como rafinosa, estaquiosa y verbascosa): Son azúcares complejos que el intestino delgado no digiere bien. Pasan al intestino grueso, donde las bacterias los fermentan, produciendo gases, hinchazón abdominal (meteorismo), flatulencias y a veces dolor o pesadez estomacal.
Alta fibra: Ayuda al tránsito intestinal, pero un aumento repentino puede… » ver todo el comentario
#70 Lo siento, pero las lentejas suelen dar gases a mucha gente. Al igual que las alubias o los garbanzos. #69 No hace falta estar enfermo para ello...
#64 A mí me encantan y hoy precisamente he comido. Pero dan muchos gases y no son nada recomendables si tienes colon irritable u otros problemas intestinales.
#49 Los cereales y las legumbres van cargados de anti-nutrientes para que los animales no se los coman (son semillas), y por ello producen inflamación, alergias y cosas peores en el largo plazo. Yo me lo tomaba a risa hasta que caí enfermo del estómago, y sólo dejando de comer esos "alimentos" he levantado cabeza, con lo que hablo por experiencia propia.
Busca sobre "anti-nutrientes" en google, si te interesa el tema igual te sorprendes.
#5 No, los huevos los lacteos y la carne es la base, despues pones las frutas. muchas.
Cereales y legumbres,... vale, pero las legumbres tienen un carajo de carbos. Ademas, las proteinas no son exactamente asimilables, necesitas proteinas que seres parecidos a ti (mamifero), por eso la ternera, o el cerdo (mas barato) son muy buenas opciones.
Sin contar que la grasa animal es necesaria, por ejemplo para la testosterona masculina a partir de los 40.
Pues yo diría que sí hay base científica para marcar un mínimo de proteínas. A lo mejor 1,2gr/kg es sólo para personas deportistas pero la cifra de 1gr/kg para personas mayores de 55 años no es en absoluto descabellada. Y es cierto que la proteína vegetal es una alternativa muy saludable, pero juraría que desgraciadamente la biodisponibilidad es bastante menor. Y ojo que os escribe un tipo que apenas come carne ni huevos
Me pasa como a más de uno de por aquí... no es la pirámide perfecta, pero no la veo para despellejarlos.
Para USA el hecho de recomendar productos frescos y lácteos de buena calidad ya es un avance enorme. Y si le unimos el resto , ya es el summum.
Huir de ultraprocesados
Del azúcar añadido
De las bebidas carbonatadas
Del consumo de alcohol
Frutas y verduras
Pues, lo dicho... ni tan mal. El consumo de proteína, algo alto si no construyes musculo, pero tampoco es malo per se, a partir de los 40 ya se necesita un extra.
¡Anda y que se jarten a carne (si es procesada, mejor), a fritos y a quesos!, ¡Que eso por lo visto nos jode mucho a los guoooookes! Y así se mueran todos ellos.....
Le han dado la vuelta que es innecesario, pero también irrelevante, y en general está mucho mejor que la anterior, que era científicamente absurda y basada en dogmas anticuados.
No sé qué tipo de nutricionista es el señor este, pero tampoco da una en lo que dice
No es perfecta, pero es mucho mejor que la anterior. Tiene algo de la ideología burda de Kennedy, si, pero es claramente anti lobby, sino tendría el azúcar y los granos en otro sitio y no en la punta
Habéis leído alguien la guía original en vez de un artículo sobre la guía? Son solo como 7 o 9 páginas lo que es un gran avance con respecto a las 150 (e incluso más de 300) que tenía antes y que nadie se leía. Con esta, al menos, mucha gente la leerá porque no cuesta nada.
Y, como dice mucha gente, no te parecerá perfecta, pero las recomendaciones son bastante sanas. Dieta más o menos equilibrada y con mucho énfasis en productos frescos.
Por una vez, lo que ha producido la administración Trump está bien.
Hay tantas dietas recomendadas como personas. Pero poner el uso de carne como básico y esencial, varias veces al día, no creo que sea muy recomendable por parte de ningún sanitario. Y eso de poner las legumbres abajo del todo, como si la fibra no fuera primordial... No soy nutricionista, pero prefiero continuar siguiendo la dieta mediterránea y no inventos de gente con más del 50% de población obesa...
Fabuloso. Favorecen a la industria cárnica y lactea, los ciudadanos siguen engordando y enfermando y así favorecen también a la industria de la salud. Ventajas del capitalismo. Que no pare la fiesta.
Acordaos que antes de la pandemia, el éxito de las pseudociencias era tal (incluido el MMS) que el gobierno sacó este anuncio y los magufos lo atacaron a saco
www.youtube.com/watch?v=3uon7hnujzA
Hablo a nivel de la sociedad, no a nivel político. A nivel político tenemos a la gilipollas de Beatriz Talegon, pero esa de izquierdas, poco.
Algo como esto.
www.xatakaciencia.com/libros-que-nos-inspiran/libros-que-nos-inspiran-
Mauricio-José Schwarz arremete en este libro contra las nuevas tendencias de cierto pensamiento progresista, y se pregunta cómo es posible que un sector de la izquierda política se haya apartado tanto del camino de la razón y el conocimiento que le dieron origen en el
… » ver todo el comentario
Y tontos repito hay en todos los lares
En la parte superior 50/50 verduras y proteínas y grasas de calidad. Un poco mas abajo frutas y por ultimo cereales.
Mira que no me gusta nada de lo que rodea a Trump, pero cuando algo hacen bien, pues hay que decirlo, que tampoco se nos va a derretir nada por admitirlo.
en.wikipedia.org/wiki/Food_pyramid_(nutrition)
El artículo lo único que hace es gimnasia mental para buscar simbología política en una recomendación que es muchísimo mejor que las recomendaciones de las últimas décadas.
Lo curioso es que el mismo artículo lo reconoce, pero por supuesto no iba a dejar pasar la oportunidad de criticar a su político menos favorito.
Los carbohidratos son comida basura/barata para llenarte, patatas, pan, garbanzos ... es una comida de relleno de la comida de verdad: carne y pescado, mas frutas.
Ejemplo: si me como solamente un platano por la maniana... puedo tirarme 2-3 horas moviendo cajas en una mudanza.
Estás acusando a Aitor Sánchez de propaganda y partidismo político? Aitor-padefo-Sánchez?
Algunos no llegáis ni a parodia.
"No todo es negativo en la propuesta. El nutricionista reconoce que la guía acierta al basar gran parte de su discurso en la comida real y poniendo límites a los productos ultraprocesados y azucarados. También es positivo el énfasis por consumir frutas enteras, evitando zumos, y vegetales frescos, la recomendación de cereales integrales..."
¿Es mejor que la anterior? Obviamente, la única forma de empeorar la anterior era meter en la base Cocacola.
Sujétame la vacuna!
La podian haber hecho peor prohibiendo la carne.
El problema es que la harina actual directamente ya es un ultraprocesado a menos que específicamente compres una que no lo sea.
La carne... bueno, no hay que pasarse.
Luego habrá gente que diga que la leche y los huevos están mal porque es imposible obtenerlos sin hacer sufrir a los animales, porque consideran que cualquier interacción con un animal es hacerles sufrir, pero bueno, eso ya no es un tema de nutrición, sino de animalismo extremo.
En un planeta de 8000 millones de habitantes la carne cada vez es menos viable,nos cargamos el planta para alimentarnos con carne.
Además, lo que se comen las vaca
Por favor, no hagamos discursos por el camino fácil y rozando lo sectario, seamos críticos con la industrialización de la alimentación y fomentemos el consumo de productos de temporada, cercanía y buen hacer.
cc: #19
Pero el impacto ambiental de una dieta vegana y el impacto de una omnivora es muy grande.
Vegano, 9,9 kg (21,8 libras): 24,6 millas (39,6 km) conducidos en un coche de gasolina o 1204 smartphones cargados
Omnívoro, 48,9 kg (107,8 libras): 121 millas (194,7 km) conducido en un automóvil de gasolina o 5948 teléfonos inteligentes cargados.
El impacto ambiental de un vegano que compra productos procesados y ultraprocesados de un supermercado es muy alto, habiendo dietas no restrictivas, consumiendo productos de la zona de manera consciente que seguro tienen menor impacto, pero de éste hecho no saco una conclusión absurda, como parece te empeñas en repetir.
Lo de fomentar dietas restrictivas en humanos sin asumir ni comentar sus "pequeños" inconvenientes, lo dejamos para otro día.
Sobre los inconvenientes de la dieta vegana que sea equilibrada, como en la dieta omnívora.
Desde luego las empresa pretenden hacer alimentos procesados, pero con evitarlos todo solucionado.
Evitar procesados y controlar orígenes no es hecesario en una dieta restrictiva, y sí que importa (y mucho) a la hora de conseguir una menor huella.
El problema está en la gran cantidad de cultivos que se tienen que dedicar para dar de comer a los animales. Si quitas esas vacas, no sigues cultivando lo mismo, lo cambiarías por otra cosa.
Hay que alimentarse de carne, es la mejor opcion nutricional. Si me dices que es que no podemos y que la ONU la va a prohibir por necesidad, pues se lo dices a todo el mundo que tienen sus festivales culturales: el cordero, la vaca, el cerdo, ... .
Este documento lo que dice es: " Es mejor comer estas cosas".
Las he probado de muchas formas y siempre obtengo el mismo resultado. Las que mejor me caen, las alubias.
Los más comunes están relacionados con la digestión, ya que contienen:
Oligosacáridos (como rafinosa, estaquiosa y verbascosa): Son azúcares complejos que el intestino delgado no digiere bien. Pasan al intestino grueso, donde las bacterias los fermentan, produciendo gases, hinchazón abdominal (meteorismo), flatulencias y a veces dolor o pesadez estomacal.
Alta fibra: Ayuda al tránsito intestinal, pero un aumento repentino puede… » ver todo el comentario
#69 No hace falta estar enfermo para ello...
Busca sobre "anti-nutrientes" en google, si te interesa el tema igual te sorprendes.
Cereales y legumbres,... vale, pero las legumbres tienen un carajo de carbos. Ademas, las proteinas no son exactamente asimilables, necesitas proteinas que seres parecidos a ti (mamifero), por eso la ternera, o el cerdo (mas barato) son muy buenas opciones.
Sin contar que la grasa animal es necesaria, por ejemplo para la testosterona masculina a partir de los 40.
Vaya, ahora me apetece verla
www.youtube.com/watch?v=Cr-x-RJSnmE
PD: Buen alias también. Muy adecuado.
Para USA el hecho de recomendar productos frescos y lácteos de buena calidad ya es un avance enorme. Y si le unimos el resto , ya es el summum.
Huir de ultraprocesados
Del azúcar añadido
De las bebidas carbonatadas
Del consumo de alcohol
Frutas y verduras
Pues, lo dicho... ni tan mal. El consumo de proteína, algo alto si no construyes musculo, pero tampoco es malo per se, a partir de los 40 ya se necesita un extra.
Saludos
Y así se mueran todos ellos.....Le han dado la vuelta que es innecesario, pero también irrelevante, y en general está mucho mejor que la anterior, que era científicamente absurda y basada en dogmas anticuados.
No sé qué tipo de nutricionista es el señor este, pero tampoco da una en lo que dice
No es perfecta, pero es mucho mejor que la anterior. Tiene algo de la ideología burda de Kennedy, si, pero es claramente anti lobby, sino tendría el azúcar y los granos en otro sitio y no en la punta
Y, como dice mucha gente, no te parecerá perfecta, pero las recomendaciones son bastante sanas. Dieta más o menos equilibrada y con mucho énfasis en productos frescos.
Por una vez, lo que ha producido la administración Trump está bien.
Otra cutre-traducción que en TV ya se oye muy a menudo.