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Ser amable con los demás mejora la salud mental más que buscar alegría para uno mismo

Cada vez hay más estudios que sugieren que el comportamiento prosocial, o el comportamiento destinado a ayudar a los demás, beneficia el bienestar. Sin embargo, la sociedad moderna suele poner más énfasis en los actos centrados en uno mismo en la búsqueda del bienestar. Para comprender los efectos de estas diferentes formas de bondad (hacia los demás o hacia uno mismo), llevamos a cabo un estudio de intervención de dos semanas con una muestra de la comunidad durante la pandemia de COVID-19 en 2020. [eng]

| etiquetas: ciencia , amabilidad , estudios
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Comentarios destacados:                  
#7 Una cosa es ser solidario y otra es serlo a cambio de nada.

M. Rajoy
El egoísmo bueno.
#1 Si todos son egoístas solo una persona se preocupa de ti: tú.

Cuando todos son altruistas, todos se preocupan por ti.

Egoístamente el mayor beneficio se saca promoviendo el altruismo. Es paradójico.
#35 Trabajé en una empresa donde hicimos un concurso. Había que dividirse en equipos, presentar un proyecto y el equipo ganador recibiría diez mil euros en especie.

Eran grupos de cinco y al ser en especie primero tenías que informar en qué te gastarías tus 2000€ si resultaras vencedor.

Yo pensé que todos pondríamos parte del dinero en el bien común, así que dije que 1000€ para pagarnos a todos un karting y 1000 euros para cosas mías.

Fui el único que lo hice. Si todos los hubiéramos hecho habríamos disfrutado de cinco actividades pagadas por el equipo ganador.

Afortunadamente mi equipo ganó y al menos fuimos al karting.
#45 ¿Tus compis de equipo tampoco compartieron?
#45 Tengo la necesidad imperiosa de saber más acerca de esta historia.
Tu equipo ganó y fuiste el único que compartió esos 1000€?
El resto en qué se lo gastó?
Era un contrato vinculante el decir en qué te gastarías esos 2000€?
Algún compañero te dió las gracias por haber compartido tu parte del dinero?
:popcorn: :popcorn:
#60 - Casi. Un compañero le dio un poco de vergüenza y él pagó el almuerzo de esa mañana de karting. Los demás eran de otra oficina de otra ciudad, no llegaron al karting así que no se vieron obligados.

- Solo recuerdo que un chico se compró una cosa para la moto y otro se compró un viaje para irse con su novia. Han pasado muchos años.

- No creo que fuera vinculante. Les escribimos un mail diciéndolo. Como lo compraba la empresa algún truquito harían para que les devolvieran el IVA. Yo me compré dos 3DS, varios videojuegos, muchos juegos de mesa y bastantes comics, todo ese IVA se lo recuperaría la empresa.

- Supongo que sí me las darían, el típico aplauso en grupo o algo así mientras almorzábamos. No estoy seguro, la verdad.
#35 y si todos son tan altruistas aqui, ¿cómo es que pierden la amabilidad rápido, o ni la muestran?
(Que es la forma esencial de altruismo).

Lo que creo que la definición de egoísmo se plantea de forma política. Y como se duermen en los laureles creyendo que ya son altruistas, pueden ir de patanes por la vida
#49 Sin venir a cuento nada
#35 en realidad sería un poco psicópata.
Yo, egoístamente, promuevo el altruismo para beneficiarme.

Como mi intención es obtener un beneficio, en realidad es imposible que realice un acto altruista, solo simularlo para obtener dicho beneficio.
#43 Las motivaciones no serían altruistas, pero el acto y sus efectos sí. Y al fin y al cabo, al mundo le dan igual nuestras motivaciones.
#67 Define efectos altruistas.
El acto, por la propia definición de altruismo, no.
#1 El envio defiende completamente lo contrario
#1 aquí en Menéame envejecen a paso redoblado.
De toda la vida, es mejor dar que recibir. :troll:
¡Buenos días tengan ustedes!  media
#4 Joe, ¿Aún vives? o_o

(Malditos secuaces chapuceros) :troll:
Me recuerda a un ex-compañero de trabajo muy huraño el ;

Con mi sorna casi cada día le preguntaba - " ¿Que tal la ulcera, Jesús?"

- joder que no tengo ulcera !!, ya , pero no tardaras en tenerla :troll:

Meses después me enteré : de que había sufrido un ataque al corazón ,el cual casi se lo lleva al otro barrio ; :-P

Por poco acierto :palm:
Me vais a disculpar, porque no tengo acceso al informe completo, pero una muestra de menos de 800 personas, con una duración de dos semanas, durante un periodo de eventos excepcionales (Covid...), no creo que demuestre absolutamente nada.
#6 Normalmente las muestras están bien definidas, la duración de los tests también; y la "excepcionalidad" del periodo de estudio también es un baremo que tiene unos pesos en las fórmulas, como otro porrón de cosas.

Lo que no podemos es pedir que hagan un estudio con 100 millones de personas, que dure cinco años y que sea en una época de la historia que sea "tranquila" (no existe) o que esa gente esté encerrada en un sitio experimental con unas condiciones bien…   » ver todo el comentario
#6 Una muestra de 800 personas bien hecha es muy significativa www.calculator.net/sample-size-calculator.html?type=2&cl2=95&s
#6 Tienes razón, aunque yo creo en esa tesis.
#14 Creencias y ciencia? Mala combinación!
#48 A priori intuye que la tesis tiene visos de ser correcta. Casi siempre se investiga siguiendo la linea de lo que uno cree que va a ser lo correcto. Luego ya está la honestidad de cada uno para aceptar cuando lo que se descubre contradice las ideas iniciales.
Una cosa es ser solidario y otra es serlo a cambio de nada.

M. Rajoy
#7 revisa la ortografía que te faltan haches.
#7 de todas las genialidades de eme punto, esta siempre ha sido mi favorita
#7 #16 ésta y la de la lluvia que cae del cielo y nadie shabe por qué...
#16 Ha sido la más sincera y esclarecedora... resumía muy bien la visión "liberal".
Se amable con los demas, y los demas abusaran de tu amabilidad.

Hay una linea no fina, sino microscopica, con la amabilidad al igual que la tolerancia, en que se llega a ver la amabilidad como un defecto en vez de una virtud.
#8 Eh, no, para nada. Sé amable con los demás y alguno habrá que se tome la amabilidad como muestra de tener un carácter blando, tratará de aprovecharse, le dirás que no le dejas, fin.

Del mismo modo habrá quien se tomaría tu falta de amabilidad como debilidad y falta de seguridad en ti mismo, tratando también se sacar provecho.
#10 el truco está en ser amable de entrada, y cuando te encuentras con un gilipollas o un aprovechado, dejar de serlo con esa persona.

Funciona bastante bien, incluso en Internet.

EDIT: como bien apunta #13
#34 Esa estrategia se llama "Tit for tat", de hecho, en teoría de juegos es una estrategia bien documentada.

Veritasium:
ING -> www.youtube.com/watch?v=mScpHTIi-kM
ESP -> www.youtube.com/watch?v=vBgrvVY1jGo
#34 Eso es, hay que ser amable y respetar y confiar en todo el mundo hasta que te demuestran que no lo merecen, y entonces esa persona fuera y chimpum
#8 Cuando estás seguro de ti mismo y tu mente está en paz, es fácil ser amable porque enfrente ves personas y no enemigos.
Y si alguno intenta aprovecharse o abusar, lo apartas sin dejar que afecte a tu paz y seguridad, y sigues siendo amable con el resto.
#13 Para mi más que la amabilidades la bondad o generosidad.

Si ser generoso te cuesta igual o poco más que no serlo selo por sistema. Puede parecer que no tiene merito, pero realmente supone una gran diferencia, sobre todo para los que tienes por debajo.

Cc #8
#8 Se amable con los demás y alguno intentará abusar de tu amabilidad, y te tocará poner límites. Pero otra mucha gente no, y esa gente intentará ponértelo fácil y ser amable, y al final vas filtrando gente y te encuentras de adulto rodeado de gente de puta madre en un circulo social en el que todo el mundo intenta que todo el mundo esté guay. Y efectivamente hay gente de fuera de ese círculo que se pensará que eres idiota, que se habrá intentado aprovechar de ti o incluso que lo habrá conseguido en algún momento, pero ellos viven en un mundo donde lo normal es competir y yo en una burbuja en la que no, así que sigo siendo yo el que sale ganando.
#55 Efectivamente, hay que darse cuenta de que el problema lo tiene el mezquino por el mero hecho de serlo, mucho más que tú por sufrirle ocasionalmente.
#8 eso habla más de to que de los otros
Ser amable y buena persona es algo que los imbéciles no entienden y la bondad es sobre lo que haces,no a quién rezas.
#11 Ser amable requiere cierto grado de inteligencia.
Vamos, lo de siempre, ser un pasota.
#12 ¿A qué te refieres?
Siempre he sido partidario de ser amable de entrada. Siempre hay tiempo para dejar de serlo si es necesario, y es gratis.
#13 ¿Que es ser amable? Para mi esta muy ligado a la cortesía y la educación.

Buenos días, por favor, gracias, dejar pasar a un desconocido/a en el super porque lleva solo una o dos cosas, ceder el paso, abrir una puerta o sonreír. Eso también te ayuda a estar de mejor humor, cuantos menos conflictos, menos estrés.

Siempre queda tiempo para un: "Vete a tomar por el culo".
Edit.
Las garrapatas de lo público no piensan lo mismo
A mi cada día me da más asco la gente ,no puedo ser amable con casi nadie ,otra cosa es la educación.
#21 Por desgracia eso te va a pasar mas factura a ti, que a los gilipollas.
#44 Por desgracia tampoco... Es a quien no pueda ser amable con los demás a quien le debería pasar factura y no a esos demás que tal vez sí lo estén intentando.
#21 ¿Que infelicidad no?, cambia de aires.
Cómo experiencia general en mi vida, y en lo más cercanos, siempre que he dado, he sentido que he recibido posteriormente más de lo dado.

Creo que es una sensación única.

Un saludo.
#22 Sí y así es. Siempre que se da amabilidad, como norma viene amabilidad.

Seguramente porque eres buena persona pero, por ejemplo, la triada malvada e irreversible, psicópatas, narcisistas y sociópatas aprovecharán esa amabilidad para hacerte daño y/o aprovecharse.

Mas en principio, sí, apuesto siempre por la amabilidad y una sonrisa.
#27 En cuanto veo a alguien que empieza a ponerse así, me pongo yo peor.

Una cosa es ser bondadoso, y otra tonto.

Un saludo.
Es muy sencillo:

A. Ser amable.
B. Observar que pasa.
C. Actuar en consecuencia.
que lo postee el personalidad multiple con mania persecutoria que tiene filia por asesinos manda huevos xD
Yo suelo ser amable con la gente y la gente también lo es conmigo.

Por que el que no es amable conmigo lo cago a ostias la reconcha de su putísima madre.
#26 sin rencores
Claro, mejor follar que hacérselo uno mismo...
#31 no siempre, follar cansa, follar en verano, cansa mucho y encima sudas como si corrieras un maratón, a veces sale más a cuenta darse placer uno mismo... ahora, que te la chupen, si que es mejor, incluso en verano.

Y ser amable produce satisfacción, por lo menos a mi, por lo que es algo egoísta, además de contraproducente en según que contexto, a veces ser amable te mete de lleno en la frienzone, aunque, en realidad, seguramente siempre estuviste ahí
#38 aire acondicionado...
Deme el libro ese para aprender a ser amable con la gente, librero de mierda...
Los curas, los derechuzos y capitalistas jamás son amables, a menos que vayan a sacar un descarado provecho.

No tienen la amabilidad como hábito de vida y mucho menos la empatía.
Para que funcione bien hay que ver las caras de las personas a las que ayudas y verlas en persona, sentir su calor y contacto humano. Un saludo de manos, una palmada en la espalda, dos besos en las mejillas, un abrazo, una sonrisa, una risa, una mirada, un gesto, lenguaje no verbal, ...
Eso explica mucho la psicopatía general de la derecha española.. bueno de la derecha en general.
Los cristianos lo llaman "amor de Dios". Hablo en serio.
Capitalismo = Egoísmo exacerbado, mira qué larga la tengo, ande yo caliente, anda y que se jodan los demás...

Izquierda = La dignidad humana, por encima de todo, sentido común, empatía, solidaridad...todos a una.

Ya sabemos cuál de ambas fórmulas acaba ganando, siempre.
Ya decía yo que la demencia de los fachas tenía que tener una explicación.
Ser amable no cuesta nada, creo que debe de salir de forma natural , no forzada. No hay que confundir ser buena persona con idiota
Oye Paco... Tengo 8 proyectos y ando muy liado, ¿te importa quedar con cuatro que son muy fáciles? Y ahí es cuando ser amable deteriora la salud mental. Lo digo por mucha experiencia.

Edito: entre ser amable y ser gilipollas hay una pequeña linea de separación.
Aplicároslo meneantes. :-P :hug:
Soy muy amable. Sobre todo con la gente que se mantiene alejada de mí.  media
¿Alguien se ha planteado que buscar la felicidad para uno mismo pueda tener el efecto contrario, y eso es lo relevante en esta comparación y no el tema de ser amable con los demás?
Igual entre buscar la felicidad activamente y jugar al golf, da más felicidad el golf. Y beber agua con gas. Y madrugar. Y no madrugar. Y así cientos de cosas.
Estos mantras de buenismo sin fundamento mejor dejarlos en el cubo de la basura.
No hay cosa que reconforte la salud mental como la Justicia.
El saber que tus derechos se respetan, que no sufres acoso ni explotación, que eres capaz de desarrollar tu vida sin pobreza ni servidumbre y tener la certeza de que los crímenes contra los tuyos o contra otros no quedan impunes.
Y para eso hemos delegado en el Estado la administración de la venganza personal, la violencia y la administración de lo público, pero cuando esto no funciona es cuando vienen los problemas mentales.

menéame